استعرضت إدارة التثقيف والإعلام بمركز شباب العريش أهمية الحفاظ على الصحة بعيداً عن تجربة التدخين، وذلك خلال الندوة المنعقدة بمركز شباب العريش تحت رعاية كليب راشد، وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء.
وتناولت الندوة مجموعة من الخطوات البسيطة للحفاظ على الصحة العامة لجيل جديد في جمهورية بناء الإنسان.
جاء ذلك بتكليف كل من الدكتور حاسم حمدي، مدير عام التثقيف والاعلام الصحي، والدكتورة ريهام الغزال، مدير الثقافة الصحية والإعلام بإدارة العريش الصحية، وبتوصيات من الدكتور طارق محمد كامل، وكيل وزارة الصحة بشمال سيناء، والدكتور اسامة سالم، مدير الطب الوقائي، لتفعيل الدور التوعوي بين الشباب في الفترة الصيفية، وتكثيف الندوات التوعوية ومكافحة التدخين بالمنشآت الرياضية.
وأكد كل من اسلام فريد، ومحمد عدنان، مسئولي الثقافة الصحية والإعلام بإدارة العريش، أن التدخين يأسر الشباب في مرحلة البلوغ، وقامت بتوجية نصيحة لهم بعدم الوقوع في أسر التدخين، واستعرض الآثار الجانبية للتدخين من التهابات وأمراض سرطانية.
وأضافا أن هناك منهج صحي يومي بعيداً عن التدخين يبدأ بأهمية النوم مبكرا والغذاء الصحي، وتأثيره على الصحة، وكذلك أهمية الرياضة وعلاقتها بالسعادة، وأهمية التهوية وعلاقتها بالمرض.
كما أكدا أهمية النظافة الشخصية في الوقاية من الأمراض والحد من انتشارها، وأهمية الاغتسال بالماء النقي والصابون والليف الطري، لإزالة العرق والمواد الدهنية والغبار من الجلد، والاهتمام بنظافة القدمين وغلسها بالماء والصابون، وتجفيفها جيداً لمنع الروائح الكريهة، وعدم الإصابة بالأمراض الجلدية ونظافة الأيدي قبل الاكل وبعده، وبعد قضاء الحاجة وكلما اتسخت الأيدي، وكذلك قص الأظافر ومراعاة عدم اللعب بالاصابع، وعدم وضعها بالفم والأنف، واستعمال المناديل عند العطس أو السعال.
