نظم مركز إعلام غرب الأسكندرية، التابع للهيئة العامة للإستعلامات، اليوم الأحد، ندوة بالتعاون مع ادارة غرب التعليمية ومنطقة غرب الطبية حول " التغذية السليمة للأسرة " بالنادى الصيفى بمدرسة اميرة لطفى الرسمية، حاضر فيها الدكتورة أميرة عبد الفتاح مدير إدارة الإعلام والتربية السكانية بمنطقة غرب الطبية، وبحضور نادية عمر رئيس قسم بادارة البيئة والسكان و سعيدة الشحات مديرة المدرسة .
جاء ذلك في اطار فعاليات الحملة التي اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار " سعادتك وصحتك فى تنظيم أسرتك " للتوعية باهمية تنظيم الاسرة وصحة المراة .
وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير المركز، حيث اوضح اهمية التغذية السليمة للأسرة، من اجل الوقاية من الامراض وبناء جسم قوى وسليم.
وأوضحت الدكتورة اميرة عبدالفتاح مدير ادارة الاعلام بمنطقة غرب الطبية، اهمية الغذاء الصحى المتوازن، خلال الالف يوم الذهبية فى عمر الطفل، وهى تشمل فترة الحمل وسنتين الرضاعة، فهى اهم فترة لرفع مناعة الجسم وبناؤه بشكل صحى، مؤكدةً أن الغذاء الصحى ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم .
وكشفت عبد الفتاح، عن فوائد تناول الخضروات والفواكة الطازجة، والتى تمد الجسم بكافة العناصر والفيتامينات الهامة والتى يحتاجها جسم الإنسان، محذرةً من الاكثار من تناول العصائر المحفوظة، وضرورة إستبدالها بإعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن، مشددةً على أهمية إحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات سواء حيوانية أونباتية ونشويات وفيتامينات واملاح ومعادن والبعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون مع التأكد من سلامة المنتجات الغذائية المحفوظة عند شرائها وحفظها بشكل جيد حتى لاتتعرض للتلوث .
واكدت مديرة إدارة الإعلام والتربية السكانية بمنطقة غرب الطبية، فى ختام الندوة، علي اهمية النظافة الشخصية وممارسة الرياضة لبناء جسم سليم وعدم استخدام أدوات الغير والتباعد قدر الامكان للوقاية من الامراض والاستفادة من المبادرات الرئاسية التى تهتم بصحة الام والطفل بمراكز صحة الاسرة.
