أشارت دراسة علمية جديدة إلى أن مكملات فيتامين " د " تخفف من حدة أعراض الاكتئاب وغالبا ما تكون فاعلية العلاجات المضادة للاكتئاب غير كافية، لهذا يبحث العلماء عن طرق أخرى لتخفيفه، خاصة فى مجال البحوث الغذائية.
واعتمد البحث الجديد على عشرات الدراسات التى أجريت فى مختلف أنحاء العالم، وتم إعادة تحليلها إحصائيا، منها 41 دراسة تمت خارج أوروبا والولايات المتحدة.
وأظهرت النتائج التى نشرها موقع "ميديكال إكسبريس" أن تناول ما بين 50 و100 ميكروجرام يوميا من فيتامين "د" يساعد كثيرا على تخفيف أعراض الاكتئاب.
وقال الباحث الرئيسى فى الدراسة توماس ميكولا من معهد الطب السريرى فى جامعة شرق فنلندا: "ستشجع هذه النتائج التجارب السريرية الجديدة عالية المستوى فى مرضى الاكتئاب من أجل إلقاء مزيد من الضوء على الدور المحتمل لمكملات فيتامين د فى تخفيف الأعراض".
