رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

5 نصائح من هاني الناظر لمواجهة الطقس الحار

هاني الناظر
هاني الناظر
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news

نشر الدكتور هاني الناظر الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث 5 نصائح لمواجهة الطقس الحار خاصة بعد الارتفاع الشديد الملحوظ لدرجات الحرارة في جميع أنحاء الجمهورية.

وقال الناظر عبر على صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك:

اللاءات في هذا الجو شديد الحرارة

1. لا للوقوف في شمس الظهيرة بدون غطاء رأس.

2. لا لقلة شرب المياه، وينبغي الحرص على تناول المياه باستمرار.

3. لا لارتداء ملابس داكنة لأن الملابس الداكنة تمتص الحرارة والملابس الفاتحة تطرد الحرارة.

4. لا للاستحمام بمياه ساخنة واستبدالها بمياه فاترة لعدم زيادة حرارة الجسم.

5. لا للجلوس مباشرة امام المراوح واجهزة التكييف بملابس مبللة بالعرق حتى لا تصاب بالأمراض.