قالت الدكتورة مروة نوح استشارى التغذية العلاجية، إنه لابد من تهيئة المعدة قبل الإفطار، بتناول التمر أو الشوربة أو السلطة، مشيرة إلى أن المعدة تحتاج أن يدخل بها نوع مشروب واحد فقط قبل تناول وجبه الإفطار وبعدها تبدأ الصلاة حتى تعطى للمعدة وقتها فى التهيئة السليمة قبل دخول الطعام إليها.
وأضافت نوح، خلال لقائها ببرنامج “صباح الخير يا مصر"، المذاع على الأولى المصرية، اليوم الخميس، أن الشوربة الزائدة فى السعرات الحرارية مثل “لسان العصفور” يمكن أن تزيد من الوزن على نهاية الشهر، وهو ما يتوقف على كمية اللسان عصفور الموجود بها وطريقة تحضيره.
ولفت إلى أن حجم القطايف وحشوها وعدد المأكولات منها يفرق كثيراً فى الوزن، موضحة أن الطعام الخطأ خطير جداً على الصحة ويسبب العديد من الأمراض.
