يعانى أغلب الصائمين من وجود صعوبات في القيادة أثناء فترة النهار، مما يعرض سلامتهم للخطر، خاصة إذا كان السائق أحد مرضى السكر أو الكلى.
وإليكم عدة نصائح يجب اتباعها خلال شهر رمضان تساعد على القيادة بشكل آمن أثناء الصيام:
- إجراء فحص السيارة قبل قيادتها، مع مراعاة إجراء الصيانة الدورية.
- الحرص على تناول وجبة سحور جيدة والتي تمنح الجسم القوة للاستمرار في العمل بالنهار.
- النوم لفترات كافية في رمضان، بحد أدنى 6 ساعات قبل القيادة.
- إذا شعرت بالنعاس وانخفاض ضغط الدم، عليك بركن السيارة والاستراحة.
- التحلي بالصبر مع السائقين الآخرين، خاصة في حالات الازدحام المروري.
- تجنب القيادة فى أوقات الذروة، حتى لا تعلق في الزحام.
- مراعاة سرعة السيارة وحالة الطريق والأحوال الجوية قبل الخروج من المنزل.
