جفاف العين من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس وتحدث عندما تقل كمية الدموع في العين، أو تقل جودتها، وبالتالي تقل درجة الرطوبة، وتؤثر في الرؤية، حيث تحافظ الدموع على صحة السطح الأمامي للعين وتحفظها من الجفاف لتوفر رؤية واضحة، عندما يحصل خلل في عملية إنتاج دموع العين، تصاب العين بالجفاف، وبالتالي تقل كفاءة الرؤية.
-أسباب جفاف العين:
1-إنتاج كمية غير كافية من الدموع هو السبب الأكثر شيوعًا نتيجة عوامل عدة.
2- تتكون الدموع من ثلاث طبقات رئيسة مادة دهنيه، ماء ومخاط، والطبقة الدهنية وهي الطبقة الخارجية للدموع، وهي تمنع جفاف الدموع بسرعة، والطبقة المائية، وهي تشكل معظم ما نراه بالدموع، وهي تنظف العين، وتزيل الجزيئات التي لا تنتمي إلى العين، حيث ان الدموع والحالة الصحية للعين تعتمد على التفاعل او الاتزان او الإنسجام للغدد الدمعية والجفون وسطح العين، والتي تشكل معًا الوحدة الوظيفية الدمعية، وإذا حصل أي خلل في مكونات هذه الوحدات الوظيفية الدمعية سيؤدي إلى الإصابة بأمراض العين الجافة.
-العوامل التي تساهم في الإصابة بجفاف العين:
1-تقدم العمر والإصابة بالروماتيزم، والسكري، ومشاكل في الغدد، أو متلازمة شوغرن ومتلازمة دي عبارة عن مرض مناعي اسمو شوغرن بصيب الغدد الدمعية وعمل الجفاف.
2-التهاب جفن العين.
3-تناول مضادات الهستامين، ومضادات الاحتقان، وادوية حب الشباب زي الروكتان ويعتبر من الأدوية التي تجفف العين والتدخين .
4-التعرض للرياح، أو الغبار، أو الهواء الجاف، أو الدخان.
5-الجلوس أمام الشاشات لساعات طويلة.
6-النساء هم أكثر عرضة للإصابة نتيجة لتعرضهن لتغيرات في الهرمونات (انقطاع الطمث).
7-استخدام العدسات اللاصقة لساعات طويلة.
8-نقص فيتامين A.
9-الخضوع لعملية في العين مثل عملية تصحيح النظر (الليزك).
-أعراض جفاف العين:
1-الشعور بوجود شيء ما داخل العين يثيرها او احساس بوجود تراب أو جسم غريب في العين.
2-حكة شديدة وإحمرار وحرقة في العين وتحسس من الضوء، وفي البعض تكون هناك رؤية ضبابية.
3-المضاعفات منها التقرحات او التهاب اللحمية وذلك يؤثر على النظر مستقبليا.
-نصائح للتعامل مع الجفاف:
1-مراجعة طبيب العيون فورا عند الشعور بأحد أعراض جفاف العين، أو الشعور باختلاف في الرؤية.
2-قد يكون جفاف العين مزمن فهناك بعض الأدوية تستخدم لتخفيف الأعراض مثل استخدام الدموع الاصطناعية، وهي قطرات للعين بها محلول يشبه دموع العين، ويمكنك شراءها دون وصفة طبية ويقوم علي ترطيب العين.
3-زيارة الطبيب لأن مشاكل النظر لايجب تأخيرها او إهمالها فقد تقود إلى العمي.
4-في حالة جفاف العين ربما الطبيب في بعض الحالات يقوم بسد القنوات الدمعية بالعين للحفاظ على الدموع الطبيعية أطول فترة ممكنة، او وصف بعض الادوية لزيادة إنتاج الدموع.
5-بخصوص علاج التهاب الجفن أو التهاب العين هند قد يصف بعض القطرات أو المراهم لعلاج الالتهاب.
6-عند حدوث تهيج شديد وحكة بالعين قد يصف الطبيب قطرة طبية، أو مرهم لتهدئتها، ويمكن عمل كمادات دافئة على العين، أو تدليك للجفون لتهدئة العين.
7-في دراسات وجدت ان استخدام اوميجا 3 يحسن من أعراض جفاف العين أو يساعد من تقليل جفاف العين.
-طرق الوقاية:
1-الاهتمام بنظافة العين.
2-أخذ فترات من الراحة عند استخدام اللابتوب او الكمبيوتر او الموبايلات الحديثة.
3-استبدال العدسات اللاصقة بالنظارات الطبية.
4-تجنب التدخين وأماكن التدخين.
5-تجنب الرياح والغبار تجنب الجلوس لوقت طويل في الغرف المكيفة.
6-الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب السوائل.
