تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالها خلال فترة الدراسة، حيث بكون تركيز بعض الأطفال مشتت، ولا يهتمون بالدراسة بشكل كبير، خاصة أنه يعود للمنزل بعد يوم دراسي طويل فيكون مرهق وليس له رغبة في القيام بالواجبات المدرسية، لذلك على الأمهات دور قي زيادة تركيز اطفالها، ونبرز نصائح للأمهات لحل تلك المشكلة.
-نصائح لزيادة تركيز طفلك:
1-فهم طريقة التعلم عند طفلك:
كل طفل لديه طريقة خاصة بالتعامل في ما يخص تلقي المعلومات، فعليك أن تفهمي الفئة التي يندرج طفلك ضمنها، لأن هذا غالباً ما يساعده على فهم المعلومات بشكل أفضل.
2-استشارة معلم الطفل في المدرسة:
يمكنك استشارة المعلمة او الاستاذ الذي يقوم بالتعامل معه في المدرسة لتحديد الطريقة الأنسب لتدريس الطفل حسب أسلوبه في الفهم.
3-النوم الصحي:
معظم الأطفال يصبحون قادرين على التركيز أكثر بعد قضاء وقت نوم كاف خلال الليل، أو بعد القيلولة، ففي حال كان طفلك متعباً جداً، ليس هناك مشكلة في أن يحظى بساعة نوم قبل البدء بالدراسة.
4-ألعاب التفكير والتركيز:
يمكنك إستخدام ألعاب التركيز التي تتطلب التفكير والتخطيط وتنشيط الذاكرة، من أجل تدريب وتعزيز قدرة طفلك على التركيز، ومن هذه الألعاب، لعبة الكلمات المتقاطعة وألعاب الورق مع الحرص على تقليل الوقت المخصص للألعاب الخاصة بالأجهزة اللوحية.
5-الطعام الصحي:
من الطبيعي أن يرتبط النظام الغذائي الخاص بالطفل بقدرته على التركيز، فتناول الوجبات السريعة أو الطعام الغني بالسكر يحد من قدرته على التركيز، في حين أن الأطعمة الغنية بالبروتينات لديها القدرة على زيادة الوعي وزيادة مستويات التركيز، كذلك تساهم الخضراوات والفواكه في زيادة قوة العقل.
6-نظام المكافآت:
عند انتهاء الطفل من واجباته بالطريقة الصحيحة، عليك تشجيعه عبر منحه مكافأة، مهما كان النوع الذي يفضله حتى يشعر بأنه أنجز شيئاً.
7-روتين العمل والمتابعة:
وضع جدول روتيني لطفلك بالأعمال التي عليه إنجازها يومياً، يساعد على زيادة التركيز بسبب معرفته بالانشطة اللاحقة بعد اتمام الواجبات المدرسية.
8- وضع أهداف زمنية قصيرة:
امنحي طفلك حدوداً زمنية لينجز عملاً معين، تترواح بين الـ 15 و20 دقيقة، فذلك يساعده على ترتيب وجدولة مهامه، ولكن مع مراعاة أن بعض الأطفال يشعرون بالضغط في الأوقات الزمنية المحددة وبالتالي يفقدون تركيزهم.
