تعد محاسبة النفس أمر إيجابي يقوم به الشخص للتعلم من أخطاؤه وعدم تكرارها فالشخص من حين لآخر يجب مراجعة أفكارة وأفعالة ولكن قد ينقلب محاسبة النفس لجلد الذات وهذا الأمر غير ايجابي ويهدم الثقة في النفس لذلك نوضح أضرار وإيجابيات محاسبة النفس.
أهمية وفوائد محاسبة النفس:
-الشخص القادر على محاسبة نفسه يكون قد وصل الى درجة عالية من الوعي والذكاء.
- لكي يقوم بتقييم أعماله والتخلي عن فكرة لوم الآخرين على أي مشكلة يواجهه.
-وبهذه الطريقة يستطيع الشخص أن يتقدم في حياته من خلال معالجة موضوعية للمواقف والأمور التي مر بها.
- يتعلم كيف يمكن أن يتعامل مع قراراته وأموره بطريقة أفضل في المستقبل.
أضرار محاسبة النفس:
-تكون خاطئة وسلبية عندما تتخطى محاسبة النفس الحد الطبيعي.
-إذا تحولت محاسبة النفس في بعض الأحيان إلى حالة من جلد الذات، أي عندما يقوم الإنسان بلوم نفسه والشعور بالذنب عندما لا يحدث شيء كما كان يتوقع.
-قد يصل جلد الذات لتعذيب نفسه ويرافق ذلك نقص الثقة بالنفس وبالقدرات الشخصية.
-جلد الذات وقلة الشقة تضعف قدرته على مواجهة مشاكله لا بل يمكن أن يقع في حالة من الاكتئاب المستمر.
-هناك خط رقيق يفصل بين محاسبة النفس وجلد الذات، فمن المهم أن تكون هذه المحاسبة موضوعية ويأخذ فيها الشخص بالاعتبار كل الظروف والأشخاص المحيطين به.
-كي يستطيع تحليل المواضيع بالشكل الصحيح، ومن المهم أن تتضمن المحاسبة الثناء على الذات في حال القيام بأمر ايجابي أو تحقيق انجاز ما وليس التوقف فقط عند المواقف السلبية.
