تتعرض العين لكثير من المشاكل على مدار العين ومن ضمن المشاكل الشائعة التي تحدث للعين هي الشيخوخة ومتلازمة الجفاف وذلك بسبب تعريضها للإجهاد، والجفاف، ومتلازمة العين الجافة واحدة من الحالات المرضية الشائعة، التي تتسبب في حالة من عدم الراحة والانزعاج المستمر، وعدم وضوح الرؤية واحمرار أو تهيج العين، كما تسبب انخفاض القدرة على إنتاج الدموع في الغدد الدمعية وحدوث مشكلة الجفاف العين.
وتوصل الأطباء أن الأوميجا 3 لها فوائد كبيرة في علاج شيخوخة العين، وتعمل الأوميجا 3 كبديل للقطرات والمراهم ومنع شيخوخة العين المبكرة، بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك التهاب المفاصل والسرطان وأمراض القلب.
وأكدت الأبحاث أن أحماض أوميجا 3 قد تساعد في منع ضعف البصر والعمى الناجم عن الضمور البقعي، كماتعزز وظيفة الشبكية الصحية، وتظهر الدراسات أن "أوميجا 3" يمكن أن تساعد في تقليل متلازمة العين الجافة، وفي دراسة منشورة في مجلة المجلة الأمريكية للتغذية أكدت على وجود ارتباط بين صحة العين ومكملات "أوميجا 3" الدهنية، وأن تناول كميات أكبر من الأسماك أو "أوميجا 3" قد يساعد في تعزيز الصحة البقعية.
