الاهتمام بفروة الرأس يعادل ضرورة الاهتمام بالشعر حيث تحتاج فروة الرأس للتقشير والتدليك كل فترة لإزالة التراكمات والزيوت وخلايا الجلد الميتة، وذلك باستخدام المواد الطبيعية التي تساعد في تغذية الفروة والشعر بدلا من المواد التجميلية التي تحتوي على مواد كيميائية تضر بصحة الشعر لذلك تبرز “البوابة نيوز” نصائح وخلطات للعناية بفروة الشعر.
-نصائح وخلطات للعناية بفروة الرأس:
1-تقشير فروة الرأس بالسكر والشامبو:
عليك تطبيقها للحصول فروة رأس نظيفة خالية من القشرة أو أي رواسب أخرى، علاوة على منح شعرك الصحة واللمعان، ويحتوي السكر على خصائص فعالة في تنظيف فروة الرأس حيث يزيل تقشير فروة الرأس خلايا الجلد الميتة، والترسبات، والأوساخ عن سطح البشرة، ويسمح بتنظيف فروة رأسك بشكل أفضل كما يخلص صاحبات الشعر الدهني من مشكلة افراز الزيوت الزائدة للشعر، ويعمل على إنبات شعر صحي ولامع.
الطريقة:
المكونات:
ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.
القليل من الشامبو.
الطريقة:
اخلطي المكونات مع بعضها جيداً، وانتبهي لأن تكون كمية الشامبو غير كافية لتذويب حبيبات السكر، ثم، ادهني فروة الرأس بهذا الخليط، ودلكي شعرك بعناية وبحركات دائرية، شرط أن يصل التدليك لفروة الرأس وليس ظاهر الشعر فحسب، وللتخلص من خلايا الجلد الميتة على فروة رأسك، اغسلي شعركِ بالماء الدافئ، ومن ثم استخدمي البلسم.
2-تقشير فروة الرأس بالسكر البني وزيت جوز الهند:
تساعد هذه الخلطة على تقشير فرة الرأس وكذلك تغذية الشعر، ويعد السكر من المواد الطبيعية الفعالة في علاج مشاكل الشعر لاحتوائه على خواص تساهم في تقوية الشعر وترطيب فروة الرأس، كما تكمن قدرته في التخلص من خلايا الجلد الميتة والترسبات المتراكمة على فروة الرأس، مما يجعل الجلد نظيفاً وصحياً.
الطريقة:
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون.
نوع من أنواع الزيوت الطبيعية الطبيعية مثل: زيت اللوز الحلو، أو زيت جوز الهند وغيرها.
التحضير:
اخلطي المكونات جيداً، مع الحرص على أن تكون كمية الزيت قليلة جداً، ثم ضعي المزيج على فروة الرأس، مع التدليك المستمر من دون فرك الشعر، حيث أن المراد تقشير جلد فروة الرأس وليس الشعر.
-نصائح لتغذية فروة الرأس:
إحذري من المبالغة في تقشير فروة الرأس لضمان عدم تجريد شعرك من الزيوت الطبيعية وينصح بالقيام بعملية التقشير كل 3 إلى 5 غسلات وإرفاقها بشامبو مرطب.
تنظيف فروة الرأس يوازي بأهميته تنظيف الشعر، فالفروة المهملة وغير الصحية، تمنع نمو الشعر وتؤدي إلى تقرحات جلدية في فروة الرأس.
تدليك الشعر بالزيوت من أفضل العلاجات المستخدمة لتغذية الشعر إذ تعمل على تنشيط فروة الرأس وتحفيز بصيلات الشعر على النمو، ويمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اختيار نوع من الزيوت التي تفيد الشعر، مثل زيت الخروع الذي يحتوي على العديد من العناصر، مثل فيتامين هـ وأحماض الأوميجا 9، وبالتالي زيادة كثافة الشعر.
يجب تناول الأطعمة الغذائية، مثل الجزر والمكسرات والفول، وجميع الخضراوات الورقية، للحفاظ على صحة الشعر.
يجب تناول الأطعمة المحتوية على البروتينات وأحماض الأوميجا3، فجميع هذه الأطعمة تفيد الشعر وتمنحه الحيوية والنضارة، وأيضاً تجنب اتباع الحميات الغذائية القاسية، لأنها تمنع استفادة الجسم من بعض العناصر المفيدة للشعر.
يحتوي حليب جوز الهند على العديد من العناصر، مثل البوتاسيوم والبروتينات والتي تعمل على حماية نسيج الشعر ومنحه الصحة، كما أنه يمنعه من التساقط حيث يقويه من الجذور والأطراف.
ويمكن استخدامه على الشعر من خلال إحضار كوب واحد من حليب جوز الهند، ثم تقسيم الشعر لعدة أجزاء، وتوزيع الحليب على الشعر باستخدام فرشاة خاصة، وبعد ذلك يتم تغطية الشعر بقبعة استحمام أو منشفة مدة 20 دقيقة، ويغسل الشعر بعدها بالماء البارد، والشامبو، وتكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
