ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية خطيرة تؤثر على صحة القلب والجسم ويجب مراقبة ضغط الدم والتعامل مع طبيب من أجل تنظيمه حتى لا يؤثر على صحة القلب ومضاعفات أخرى صحية خطيرة، حال عدم السيطرة عليه أو إهمال تلقي العلاج، وتبرز “البوابة نيوز” أبرز المضاعفات الصحية الخطيرة لارتفاع ضغط الدم وأعراضه وطرق الوقاية.
-مضاعفات الضغط المرتفع على القلب:
1- تضييق الشرايين:
يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تضييق الأوعية الدموية، يمكن أن يتباطأ تدفق الدم إلى القلب أو يتوقف، وتعرف هذه الحالة بمرض القلب التاجي، أو الشريان التاجي.
وتجعل أمراض القلب التاجية من الصعب على القلب أن يعمل ويزود باقي أعضاء الجسم بالدم، مما يمكن أن يعرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية من جلطة دموية عالقة في أحد الشرايين الضيقة وتقطع تدفق الدم إلى القلب.
2- سماكة وتضخم القلب:
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى صعوبة ضخ القلب للدم، حيث يؤدي العمل الشاق المنتظم إلى زيادة سماكة عضلات القلب ونموها، بشكل يساهم في تغيير طريقة عمل القلب، وتحدث هذه التغييرات عادة في حجرة الضخ الرئيسية للقلب البطين الأيسر وتعرف الحالة باسم تضخم البطين الأيسر (LVH).
3-يؤدي الضغط المرتفع إلى بعض المضاعفات الخطيرة على صحة القلب منها فشل القلب.
4-عدم انتظام ضربات القلب.
5-نوبة قلبية.
6-السكتة القلبية المفاجئة.
-أعراض مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم:
1-ألم في الصدر (ذبحة صدرية).
2-ضيق أو ضغط في الصدر.
3-ضيق في التنفس.
4-تعب.
5-ألم في الرقبة أو الظهر أو الذراعين أو الكتفين.
6-السعال المستمر.
7-فقدان الشهية.
8-تورم الساق أو الكاحل.
-طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
1- قياس ضغط الدم شهريًا.
2- عمل تحليل لمعرفة نسبة الدهون في الدم.
3- التقليل من كمية الملح المضافة للطعام.
4- البعد عن المخللات.
5- الامتناع عن الوجبات السريعة، لتقليل كمية الدهون.
6- ممارسة الرياضة بشكل دوري، وخاصةً المشي.
7- تناول الأسماك، لاحتوائها على البروتينات المفيدة للجسم.
