شهدت الفترة الماضية، انتشار حالات الانتحار بين الشباب بشكل كبير مما زاد من حالة الاهتمام بمعاناة الشباب ومن يعانون ايضا من حالة نفسية سيئة أو المرور بحالة من الاكتئاب قد تدفع البعض للانتحار لذلك تبرز “البوابة نيوز” الأعراض التي قد يمر بها اي شخص يفكر في الانتحار حتى ينتبه له عائلته أو شخص قريب منه لوقف تلك الفكرة قبل تنفيذها.
-علامات على ميول شخص الانتحارية:
1-يتحدث عن رغبته في الانتحار، مثل كتابة منشور يقول من خلاله "أتمنى الموت" أو "لم أكن أتمنى أن أولد في هذه الحياة" وهكذا.
2-يبحث حوله عن الوسيلة التي ينتحر بها، مثل سلاح أو أقراص دواء أو غيرها.
3-الانسحاب من المجتمع والمحيطين والرغبة في البقاء بمفرده دائمًا.
4-يعاني من تغيرات مزاجية حادة، فعلى سبيل المثال، يشعر في يوم بالسعادة البالغة، وفي اليوم التالي يشكو من الحزن الشديد والإحباط.
5-يشعر بالتشاؤم وفقدان الأمل في مواقف مختلفة.
6-الاهتمام بحوادث الموت والقتل والعنف.
7-تغيير نمط حياته اليومي، خاصة فيما يتعلق بالأكل والنوم.
8-توديع الأشخاص المحيطين، حيث لن يراهم مرة أخرى.
9-حدوث تغيرات واضحة بالشخصية، مثل القلق المستمر والانفعال وغيرها.
10-القيام بسلوكيات خطيرة ومدمرة للنفس، مثل الإقبال على تعاطي المخدرات.
-نصائح الأطباء للتعامل مع شخص لديه ميول انتحارية:
1- يجب الابتعاد عن التحدث في أي شيء سوى مشاعر الشخص الذي يفكر في الانتحار والاستماع إليه جيدًا.
2-يراعى تقديم كافة الاحترام لما يشعر به، وتجنب اللوم والعتاب والحكم على الآخرين، وعدم القول لشخص يفكر في الانتحار "لديك كل شيء جميل لتعيش من أجله"، لكن من الأفضل طرح الأسئلة ليتحدث بنفسه، مثل "لماذا تشعر بالضيق والحزن؟ وما الذي يمكن أن يجعلك في حال أفضل؟".
3- تشجيع هذا الشخص بالتوجه إلى عيادة الطبيب النفسي للتحدث عن مشاعره بكل حرية والتخلص من الأفكار السلبية والبحث عن مخرج وعلاج من ذلك.
4-لا يجب التستر على شخص يفكر في الانتحار واعتبار الأمر سري لا يمكن الكشف عنه، بل من الأفضل إخبار الجميع لحمايته من ارتكاب أي فعل مؤذي ومحاولة تشجيعه على التغيير للأفضل.
