يأتي فصل الشتاء ومعه بعض المؤرقات، كجفاف البشرة، وتشقق الجلد، وللتغلب على هذه المشكلة، يمكن إتباع بعض الإرشادات التي تقدمها، البوابة نيوز، في نقاط:
1-عليكي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين a، مثل الجزر والسبانخ
والبقدونس واللوز والجوز والكبدة والقرنبيط لاحتوائهم على فيتامين a، لأنه مهم لترطيب الجلد ويقلل التجاعيد على المدى الطويل.
2-عليكي استعمال كريمات غنية بالجلسرين والفازلين ثلاث مرات يومياً للحفاظ على زيوت الجلد.
ويجب الابتعد عن استخدام النابلسي أو المغربي أو الذي يكافح البكتيريا، لأنه غني بمواد تزيل الدهون بالبشرة مما يساعد على تشققها.
3- البعد عن غسل الوجه واليدين بالماء البارد.
4- عليكي ارتداء الجوانتي لحفظ الجلد وايضا كوفية أو سكارف لحفظ الرقبة من البرد وتوابعه.
5-يعد شرب الماء والسوائل، عنصرا هاما في علاج البشرة من الجفاف، وحفظها نضرة وحيوية، تناول السوائل مفيد لصحة البشرة.
