مع بداية شهر أكتوبر ، ونحن على أعتاب بداية عام دراسي جديد تستعد كل البيوت المصرية لتجهيز الأبناء، وشراء كافة المستلزمات المدرسية، بالإضافة إلى الاهتمام بالناحية الصحية للمحافظة على صحة أبنائنا الطلاب.
ووجه الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز" 10 نصائح هامة ومفيدة لصحة أبنائنا الطلاب أثناء اليوم الدراسي، وهي:
- مراعاة كافة الإجراءات الاحترازية كاملة لحمايتهم من كورونا وأمراض الجهاز التنفسي المعدية .
- يجب تقليم أظافر الأولاد والبنات بصفة أسبوعية حيث أن إهمالها تسبب العديد من المشاكل الصحية والجلدية وسلامة الأظافر نفسها ومتابعتها نتيجة أي تغير في لونها .
- يجب غسل اليدين والوجه بالماء والصابون مع خلع الملابس بعد العودة من المدرسة مع الاستحمام يوميا
- الاستحمام بصابون الجلسرين وممنوع الصابون المطهر بكل انواعه .
- خلع الأحذية والجوارب أمام المسكن وعدم البقاء بها داخل الصالات وغرف المعيشة والحرص على تهوية القدمين وجفافهم .
- ضرورة الفحص الاسبوعي والدوري لشعر الاطفال على مدار العام الدراسي للتأكد من عدم إصابته بأي حشرات .
- يفضل دائما إعطاء الاولاد والبنات زجاجة مياه متوسطة وسندوتشات محضره من البيت وقطع فاكهة بدلا من تناولهم أي مأكولات خارج المنزل .
- تعرض أبنائهم لأي وعكة صحية لا تجتهدوا ولا تعتمدوا على خبراتكم وخبرات أصدقائكم في علاجهم حتى ولو كانت مشكلة جلدية تبدو انها بسيطة .
- أيام الاجازة مثل يوم الجمعة بمثابة راحة أسبوعية للأطفال وفرصة هامة لتجمع الأسرة معا فأسمعوا لأبنائكم واقتربوا منهم وعن مشاعرهم واحتضنها بحنان و ترفقوا بهم ولا مانع من اصطحابهم إلي حديقة للنزهة في الهواء الطلق والشمس والبعد عن جو الدراسة والبيت .
- التحدث وحل المشاكل الصحية والنفسية والبدنية سريعا مع طفلك تقلل من ظهور أعراض الأكتئاب والتوحد والميول للعدوان والعصبية .
