الفول الأخضر من أنواع البقوليات المهمة على الإطلاق سواء للإنسان العادي أو الأم الحامل، ويقبل الناس على تناوله في فصل الربيع وبداية فصل الصيف، حيث يحتوي على حمض الفوليك، والعديد من الفيتامينات، والأملاح المعدنية.
وتقدم "البوابة نيوز" أبرز فوائد للفول الأخضر بالنسبة للمرأة الحامل:
فوائده للحامل:
-يمنع الفول حدوث أمراض القلب عند الأم الحامل والجنين.
- يعالج الفول نقص نمو الأجنة، وانخفاض أوزانهم.
- يعالج الفول اكتئاب الحمل، الناتج عن اختلال مستوى الهرمونات في جسم الحامل.
- يقلل الفول احتمالية ولادة الطفل مصاب بالتوحد.
- يعالج حالات الإصابة بعيوب في الأنابيب العصبية لدى الأم الحامل.
- يمنع الفول حدوث تشوهات، وعيوب خلقية للجنين.
- يسهم الفول في نمو وتغذية مشيمة الطفل في بدايات الحمل.
- يحمي الفول الجنين من الإصابة بتشوهات في القلب.
- يسهم الفول في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ورفع قوة الدم، ويحمي الأم الحامل من احتمالية الإصابة بفقر الدم.
- يساعد الفول في عملية تنظيم مستوى عنصر الحديد في الجسم.
