بدأت الموجة الرابعة لكورونا بدأت مبكرًا، ونتيجة عدم حرصنا على الإجراءات الاحترازية باهتمام واضح خلال الفترة الماضية أصبح الوضع يستدعى الكثير من الحرص خاصة ونحن على دخول فصل الخريف
وينصح الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا ، بعدم التهاون في الالتزام بالإجراءات الاحترازية وتحديدا في فصل الخريف الذي سيبدأ 21 سبتمبر؛ حيث سيزداد نشاط الفيروس بصورة كبيرة ويجب اتباع التعليمات التالية:
- ارتداء الكمامة في وسط التجمعات والمحافظة على التباعد والتهوية الجيدة في وسائل المواصلات والمكاتب والمحال وعدم مصافحة الأخرين أو تقبيلهم .
-عدم تناول الطعام مع آخرين في الأطباق ولا نتبادل أدوات الشرب والطعام ولا تناول أي اكلات أو مشروبات مكشوفة في الشارع
-يجب غسل اليدين والوجه بالماء والصابون عند العودة من المنزل.
-يجب الحصول على اللقاح المتوفر، علما أن جميع اللقاحات فعالة.
-يجب الاكثار من شرب المياه وعصائر الليمون والبرتقال والجزر والرمان
-تناول طبق السلاطة بألوانه المختلفة مضاف الية قطع من سمك التونة .
-ممارسة المشي في الأماكن المفتوحة بعيدا عن الزحام نصف ساعة علي الاٌقل يوم بعد يوم .
