النقرس أحد الأمراض الشائعة التي قد تُصيب الإنسان وتسبب الم في القدمين والمفاصل مع نوبات ألم شديدة فهو أحد أنواع التهاب المفاصل الذي ينتج عن ترسب حمض اليوريك في مفاصل الجسم، وتبرز "البوابة نيوز" أعراض النقرس وطرق الوقاية والعلاج وأسباب الإصابة به.
-أعراض النقرس:
ألم حاد في المفاصل:
يظهر تأثير النقرس بشكل كبير على المفصل الكبير في إبهام كف القدم، لكنه قد يؤثر أيضًا على مفاصل الجسم الأخرى، مثل تلك التي توجد في كف القدم، والكاحلين، والركبتين، واليدين والحوض، وتستمر نوبة الألم الحادة ما بين خمسة إلى عشرة أيام، وقد تعود للظهور مرة أخرى في حال عدم علاج الحالة.
التهاب واحمرار:
إذ ينتفخ المفصل المصاب أو مجموعة المفاصل، بحيث يصبح أحمر اللون وشديد الحساسية لأية جسم قد يتعرض له.
-أسباب النقرس:
يحدث مرض النقرس بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك حول المفصل، ما يسبب التهاب وألم حاد في المنطقة، وذلك بسبب ارتفاع تركيز حمض اليوريك في الدم.
ينتج الجسم حمض اليوريك كجزء من عملية تحليل البيورين، وهو أحد الأحماض الأمينية التي توجد بشكل طبيعي في الجسم وأنواع معينة من الأغذية، مثل: اللحوم، ونبات الهليون، والفطر.
يخرج حمض اليوريك من الجسم عن طريق الكلى، وفي بعض الحالات التي ينتج فيها الجسم كميات كبيرة من حمض اليوريك، أو تلك التي تخرج فيها الكلى كميات قليلة منه، يتراكم حمض اليوريك على شكل بلورات حادة تشبه الإبرة داخل المفصل، أو الأنسجة المحيطة به ما يسبب الإصابة بمرض النقرس.
-العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالنقرس:
نمط الحياة المتبع:
إذ يؤدي تناول كميات مفرطة من اللحوم والمشروبات الكحولية إلى تراكم حمض اليوريك في الجسم.
مشكلات طبية:
تؤدي العديد من المشكلات الطبية إلى زيادة احتمالية الإصابة بالنقرس، مثل:
فرط ضغط الدم.
السكري.
فرط كوليسترول الدم.
تصلب الشرايين.
تناول بعض الأدوية يسبب تناول بعض أنواع الأدوية إلى رفع مستويات حمض اليوريك في الدم، مثل: "الثيازيد الأسبرين.
الأدوية مضادة للرفض المناعي.
التاريخ العائلي وذلك في حال وجود تاريخ عائلي من الإصابة بالنقرس.
السن والجنس حيث يعد النقرس أكثر انتشارًا بين الرجال خصوصًا في المراحل المبكرة من العمر، بينما تظهر أعراض وعلامات النقرس عند النساء بعد فترة انقطاع الطمث.
-مضاعفات النقرس:
تكرار نوبات النقرس.
تفاقم شدة الأعراض مع الوقت.
حصى في الكلى.
تشخيص النقرس
يوجد بعض الفحوصات التي تساعد في تشخيص داء النقرس، مثل فحص السائل الزليلي في المفاصل، وفحص الدم.
-علاج النقرس ونصائح لتقليل خطر الاصابة:
1-يوجد بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج النقرس، ويقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب بناء على حالة المريض فتناول بعض الأدوية التي قد يوصي الطبيب الأشخاص الذين يصابون بنوبات نقرس سنويًا، أو الأشخاص الذين تتفاقم لديهم أعراض نوبات النقرس بتناول أدوية من شأنها أن تقلل خطر الإصابة بنوبات إضافية، ويتم البدء بهذا العلاج الوقائي بعد زوال نوبة النقرس.
2-اتباع نظام غذائي خاص:
مكالتقليل من تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية، الإكثار من تناول منتجات الحليب قليلة الدسم، والإكثار من تناول الكربوهيدرات المركبة، كالخبز من الحبوب الكاملة.
3-العلاجات البديلة:
منها تناول البن حيث يؤدي شرب القهوة سواء العادية أو الخالية من الكافيين إلى انخفاض في مستويات حامض اليوريك في الدم، رغم عدم معرفة العلماء سبب ذلك حتى الآن.
وبعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين ج (C) تعمل على تخفيض تركيز حامض اليوريك في الدم.
والكرز قد يعمل الكرز والفواكه الداكنة الأخرى، مثل: العليق، والعنبية، والعنب الأرجواني على تخفيف مستويات حمض اليوريك في الدم.
