هناك عشرات من الأعشاب والمكونات الطبيعية التي لها خصائص في مقاومة وعلاج بعد الأمراض، وتعد تلك الأعشاب كصيدلية متكاملة في أي منزل تعالج الأمراض المتعددة بديلا للأدوية وتبرز "البوابة نيوز" قائمة تلك الأعشاب التي يجب تواجدها في أي منزل.
1- إكليل الجبل:
يسمى أيضًا بـ (روزماري) وهو من الأعشاب القوية التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وزيادة ضغط الدم المنخفض، ولتخفيف تشنج عضلات الرقبة أو الظهر.
2- الزنجبيل:
للزنجبيل تأثير فعال ضد نزلات البرد، كما أنه مفيد للجيوب الأنفية المسدودة، كما يحفز تكوين حمض المعدة، ويستخدم الزنجبيل كمضادّ طبيعي للغثيان والقيء.
3- الكركم:
يشتهر الكركم باستخدامه كعلاج لمشاكل الجهاز الهضمي، كما أن له تأثيراً مضادًا للالتهابات.
4- النعناع:
المواد العطرية الموجودة في النعناع تجعله محفزاً للهضم، كما أنّ دهن زيته على الرسغين يخفف من الصداع.
5- القرنفل:
بفضل احتوائه على مادة "الأوجينول"، يعتبر القرنفل مسكناً قوياً للآلام، خصوصاً آلام الأسنان، ويساعد في تسكينها بعد عدة دقائق فقط، ويمكن مضغ القرنفل مباشرة أو استخدام زيته كمسكن للآلام.
6- العسل:
يعتبر العسل علاجاً طبيعياً فعالاً لعدد كبير من الأمراض، ويمتلك تأثيراً مضاداً للالتهابات والحساسية، ويقوي جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية، ويمكن استخدامه في علاج الجروح موضعياً، ومكافحة نزلات البرد.
7- الشمر:
يحتوي على مواد عطرية لها تأثير مضاد لتشنجات الجهاز الهضمي والانتفاخ، فضلاً على أن الشمر يعتبر طارداً للبلغم، ولذلك يساعد في علاج السعال ونزلات البرد.
8- الخزامى:
يسمى أيضًا باللافندر ويعتبر علاجاً منزلياً شائعاً، فهو يحتوي على مواد "لينالول وأسيتات ليناليل وسينول" العطرية والمضادة للبكتيريا، وهو فعال جداً للاستخدام الخارجي لمعالجة الجروح أو الحروق، وله تأثير مهدئ يبعث على الاسترخاء.
9- الزعتر البري:
يحتوي على مادة الثيمول العطرية التي لها تأثير مطهر ومضاد للفيروسات، ولذلك يعتبر الزعتر البري الأبرز بين الأعشاب الطبيعية عندما يتعلق الأمر بالسعال، ولعل هذا سبب وجوده تقريباً في كافة أدوية السعال.
10- الرمان:
غني بمضادات الأكسدة والحديد والعديد من المعادن الأخرى، كما أن له تأثيراً مضاداً للالتهابات، ويبطئ من شيخوخة الخلايا، كما أنه مفيد جدا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
