تقع المرأة في حالة من الحزن والإحباط بعد مرورها بتجربة الانفصال الزوجى، مما يترتب عليه دخولها في حالة من الاكتئاب أو انهيار حياتها العملية والتأثير على مستقبلها سلبا.
ولذلك قدم موقع e times المعنى بالنساء بتقديم عدة خطوات تساعد المرأة على التعافى سريعا من تجربة الانفصال، أهمها الابتعاد عن التوسل أمام الزوج حتى يتراجع عن قراره، فلابد من مقاومة الشعور بالانكسار والهزيمة، وسؤاله عن أسباب رغبته في الانفصال بهدوء موضوعية، لأن التوسل يقلل من قيمة المرأة.
ابحثي عن محامي جيد أو احصلي على استشارات قانونية تجعلك قادرة على حماية مستقبل عائلتك وضمان حقوقك وحقوق أطفالك حال تواجدهم.
عبرى عن مشاعر الحزن التى تجتاحك بهدوء، ونفسي عن غضبك بطريقة صحية، واخبري عقلك أن كل شيء على ما يرام وستستطيعين تجاوزه.
لا تشعري بالحرج، ولا تحاولي شرح الموقف أو تبريره للمحيطين بك، ولا تلومي نفسك أو أحداً على ما حدث لك، بل تعلمي كيف تتعايشين مع أوضاعك الجديدة.
امنحي نفسك الوقت للتعافي، فأنتِ بحاجة إلى الكثير من الوقت للعودة إلى الحياة الطبيعية.
