يعاني الكثير من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم، والذي يتسبب في النوبات القلبية وتكون ترسبات دهنية في الأوعية الدموية الخاصة بالمريض، مما يهدد صحة وحياة الإنسان المصاب بارتفاع نسبة الكوليسترول الضار.
"البوابة نيوز" تبرز أهم الأطعمة الغنية بالكوليسترول الضار في الجسم، وتكون فيما يلي:
- الأطعمة المقلية تعد من أكثر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول الضار، وتحتوي أيضا على سعرات حرارية عالية والكثير من الدهون المتحولة المضرة بالصحة، والتي تزيد من زيادة معدل الإصابة بالأمراض القلبية، والسمنة.
- اللحوم المصنعة تحتوي على الكوليسترول الضار، الذي يؤدي إلى الإصابة بالأمراض القلبية وأنواع من مرض السرطان، خاصة سرطان القولون، ومن أنواع اللحوم المصنعة النقانق والسوسيس واللانشون.
- الحلويات ومنها المعجنات والكعك والآيس كريم، تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول الضار بالإضافة إلى السعرات الحرارية والسكريات المضافة، مما يتسبب في أمراض القلب، ومرض السكري، والزيادة في الوزن وأمراض السرطان.
