تستمر درجات الحرارة فى الارتفاع هذه الأيام، وسط تحذيرات بارتفاع درجات الحرارة والموجة الحارة هذا الأسبوع والتحذير من الخروج وقت الذروة الذي يبدأ من العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرًا.
أعلنت مديرية الصحة بالمنيا، حالة الطوارئ بالمستشفيات تحسبا لوقوع حوادث طرق، في أعقاب ارتفاع درجات الحرارة، والموجة الحارة بمدن وقرى المحافظة.
وتم نشر سيارات الإسعاف بالمناطق الأكثر تعرض للحوادث في المنحنيات، ومفارق الطرق السريعة والإقليمية، تحسبا لوقوع حوادث .
وشدد اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا على يقظة غرف العمليات بالوحدات المحلية بالمراكز والقرى، والانتقال الفوري لمواقع الحوادث، والبلاغات ..
ومع الارتفاع المفاجئ في درجات الحرارة خلال الأيام الماضية، بدأ المواطنون في البحث عن كيفية مواجهة الموجة الحارة والتي من المتوقع أن تستمر حتى نهاية الأسبوع الجاري، وفقًا لتوقعات خبراء هيئة الأرصاد الجوية.
وعن كيفية مواجهة موجة الحارة قدم بعض الإخصائيين بعد النصائح والإرشادات للمواطنين لتجنب آثار الموجة الحارة ومنها عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال أشد فترات اليوم حرارة، ارتداء قبعة وواقيًا من الشمس، والبحث عن الظل وعدم ترك أي مواد قابلة للاشتعال مثل زجاجات الكحول في السيارات، أو تركها في درجة حرارة عالية، ويفضل ارتداء ملابس قطنية فضفاضة والإكثار من تناول السوائل، خاصة المياه بعد الإفطار وخلال فترة الليل وعدم التواجد في أماكن سيئة التهوية وارتداء واقي الرأس لتجنب أشعة الشمس وهناك مشروبات لابد من الحرص على تناولها، بكميات كبيرة ومنها الماء ولابد ألا يقل عن 3 لترات يوميا العصائر الطبيعية مثل عصير الليمون، والبرتقال، والجوافة، والقصب وغيرها من العصائر الطبيعية.
وطالب الأطباء بضرورة الإكثار من شرب المياه لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة فى الموجة الحارة لما لها من فوائد صحية مذهلة نتيجة الإكثار من شرب المياه في هذه الأجواء الحارة، لاسيما أنه يؤدي لزيادة العرق، وبالتالي التخلص من الأملاح والسموم الموجودة في الجسم، كما تساعد المياه، في خفض درجة حرارة الجسم وترطيب الجلد وعدم جفافه، وكذلك التخلص من السموم وغيرها، والتخلص من الأملاح، والمحافظة على الكلى من تكون الحصوات الخطيرة، كما أن الإكثار من شرب المياه يساعد على تحسين الدورة الدموية وانسياب الدم في الأوعية الدموية، مما يمنع تكون الجلطات، ويؤدي تناول شرب المياه إلى تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الميكروبات المختلفة ومواجهة الموجة الحارة .
