وجه هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، نصائح لضمان التركيز والهدوء النفسي خلال امتحانات الثانوية العامة، حيث أكد وجود فرق كبير جدا بين تشجيع الطلاب والضغط النفسي عليهم، حيث يجب عدم التوتر وافزاع الطلاب من الثانوية العامة.
وأضاف في مداخلة هاتفية مع فضائية "DMC"، اليوم السبت، أن اولياء الأمور عليهم تأكيد ثقتهم في ابنائهم وضرورة تنظيم الوقت في المذاكرة لحسن استثمار الوقت المتاح، مشيرا إلى أن أكبر الاخطاء هو المقارنة بين قدرات الطلاب وبعضهم.
كما لفت إلى ضرورة توفير قسط كافي من النوم للطالب قبيل الامتحان وشرب المياه لضبط الجهاز العصبي مما يساعد على الحل الجيد في الامتحان، بالإضافة إلى ضرورة التوجه باكرا للجان الامتحان وتنفيذ تمرينات التنفس مما يقلل الضغط والتوتر العصبي والجسدي.
