بعض العادات الخاطئة قد تعرض جسم الإنسان للتسمم، حيث تظهر بعض الاعراض التي يجب التعامل الفوري والصحيح معها للتخلص من السموم الموجودة في الجسم، لذلك تبرز "البوابة نيوز" الأعراض والعلامات التي تشير إلى إصابة جسمك بالسموم، وطرق التخلص منها.
-أعراض تدل على أن الجسم مليء بالسموم:
1-يؤدي تراكم السموم في الجسم إلى إصابتك بالتهابات شديدة في الجلد والعين والمعدة.
2-الاصابة بالأورام والربو والأمراض العصبية والطفرات البيولوجية والعقم.
3-الإمساك حيث إن القولون أو الأمعاء الغليظة هي المسئولة عن معالجة السموم والقضاء عليها من خلال العملية اليومية التي تقوم بها الأمعاء، ولكن عندما يصاب القولون بأذى فإنه لا يتمكن من القضاء على جميع الأوساخ من الجهاز الهضمي بالشكل الصحيح، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السموم على طول جدار القولون، والإصابة بالإمساك والانتفاخ.
4-رائحة الفم الكريهة.
5-الام العضلات والتشنجات.
6-زيادة الوزن.
7-التعب المستمر فإذا كنت تشعر بالتعب المستمر والإرهاق فقد يكمن السبب في تراكم السموم بجهازك الهضمي التي تعيق عملية الهضم والحصول على المغذيات الضرورية لإنتاج طاقة الجسم.
8-مشكلات الجلد، لأن الجلد هو جهاز لإزالة السموم الثانوية في الجسم، وعندما يكون هناك كمية من السموم في الأمعاء وغير قادر الكبد على تنقية الدم الغني بالسم فإن الجلد يحاول السيطرة على السموم بواسطة الطفح الجلدي أو التعرق المفرط.
9- تقلب المزاج إذا شعرت بالاكتئاب فقد يرجع ذلك إلى تراكم السموم الغذائية والبيئية في جسمك، وتؤثر السموم المشتقة من الأطعمة المصنعة أو المعدلة وراثيًا على مزاجك بشكل كبير.
10-الأرق لأن الجهاز العصبي المركزي قادر على امتصاص بعض المركبات السامة التي تنتقل إلى الدماغ وتسبب الأرق.
11-الإفراط في التعرق عندما تتراكم السموم في جسمك فهذا يعني أن جهازك الهضمي غير قادر على العمل بكفاءة الأمر الذي يؤدي إلى تدفق الدم المحمل بالسم من الجهاز الهضمي إلى الكبد الذي يعمل على تنقيته من السموم.
-علاج الجسم من السموم:
يجب الإكثار من شرب الماء.
ممارسة الرياضة اليومية.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف فهذا قد يساعدك في علاج الإمساك الذي يعد من أحد أعراض الإصابة بالسموم.
التوقف عن التدخين
ممارسة اليوجا
شرب الكثير من السوائل والعصائر المفيدة والشاي الاخضر والزنجبيل.
