قال الدكتور محمد سامي، استشاري تغذية، إن المصريين يرتبطوا بالقهوة بشكل يصل إلى حد الإدمان، مقدما بعض النصائح لكي تكون مفيدة للصحة وليس لها آثار سلبية.
وأضاف سامي، خلال حواره عبر شاشة "إكسترا نيوز" أنه لا يفضل شرب القهوة على الريق، لانها تسبب أضرارا كبيرة منها مشكلات الجهاز الهضمي.وأوضح أن أفضل موعد لتناولها عقب الإفطار وحتى السادسة مساءً، بمعدل كوب واحد فقط يوميا.
وأوضح أن كوب آخر يوميا غير مضر، وتعمل القهوة على مساعدة القلب وتقليل الإصابة بالسكري وألزهايمير، كما تقلل الشهية.
وفي سياق آخر، نصح بضرورة تأخير تناول الشاي بعد تناول الطعام بنصف ساعة على الأقل، كما أكد أن تناول الشاي بالحليب كثيرا غير مفيد ويسبب الجفاف وبعض مشكلات الجهاز الهضمي.
