التوت البري من الأغذية التي تتميز بفوائدها الكبيرة والعظيمة للصحة والجسم وبخاصة لصحة الكلى وتبرز "البوابة نيوز" 16 فائدة للتوت البري للصحة وفقا لموقع weteb.
فوائد التوت البري للكلى:
1-تحسين صحة الجهاز البولي
2- الوقاية من التهابات وأمراض الكلى والتقليل من فرص الإصابة ببعض مشكلات الكلى.
3-احتواء التوت البري على مواد نشطة قد تمنع التصاق بعض المواد المسببة للأمراض بأجزاء مختلفة من الجهاز البولي.
4-قدرة التوت البري المحتملة على التأثير بطريقة إيجابية على مستويات بعض المواد المرتبطة بمشكلات الكلى، فتبعًا لإحدى الدراسات قد يساعد التوت البري على التقليل من كمية الأكسالات والفوسفات المطروحة مع البول مقابل زياد كمية السترات المطروحة مع البول.
5-ومن أبرز مشكلات الكلى التي قد يساعد التوت البري على الوقاية منها: مرض الكلى المزمن، وتكلس الكلى، والتهاب الكلية.
6- قد يساعد شرب كوب أو اثنين من عصير التوت البري أثناء نوبات أعراض التهابات وتهيج الكلى على جعل النوبة أقل إثارة للإزعاج.
7-مقاومة التهابات المسالك البولية التي قد تضر الكلى وقد يساعد التوت البري على مقاومة التهابات المسالك البولية بسبب احتوائه على مركبات البروانثوسيانيدينات والتي قد تسهم في منع التصاق البكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) بالمسالك البولية.
8-يحتوي على فيتامين ج الذي قد يساعد على تخفيف أعراض التهابات المسالك البولية بسبب قدرته المحتملة على رفع درجة حموضة البول.
9-يحتوي على مواد طبيعية تتمتع بخواص مقاومة للالتهاب ومضادة للأكسدة.
10- من فوائد التوت البري للكلى أنه قد يسهم في الوقاية من التهاب الحويضة والكلى.
11-تحسين الحالة الصحية العامة للكلى
12-تحفيز إدرار البول.
13-تنظيم ودعم ظائف الكلى.
14-التقليل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية مجددًا بعد التعافي.
15-مقاومة وعلاج مشكلة عسر البول.
16-التقليل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية من قبل بعض الفئات التي قد تعد أكثر عرضة من غيرها لهذا النوع من الالتهابات.
