أولا: يجب معرفة ما هو التنمر، فمن الممكن أن تكونى أنتِ أو شخص تعرفينه مصابا بالتنمر ولا يعرف ذلك، ويصنفه تصنيفات أخرى أو يعتبر الأمر كنوع من المزاح، فالتنمّر حالةٌ من التسلّط أو الاعتداء الجسديّ واللفظيّ يمارسه أحد الأشخاص على شخصٍ آخر بشكلٍ متكرر، ويكون على شكل السخرية الدائمة منه، تهديده، إجباره على القيام بعملٍ ما، وتصل فى كثير من الأحيان إلى الضرب أو الإيذاء الفعليّ بهدف السيطرة.
العنف الأسري
سواءٌ كان الطفل هو الضحيّة أو كان يشاهد تعرّض أحد أفراد أسرته لأيّ أنواع العنف الجسدي واللفظي.
التدليل الزائد
تلبية المتطلّبات الماديّة للطفل بلا حساب وإهمال الشقّ التربويّ والتأديبي.
غياب القدوة
التى ينبغى أن تتجسّد فى الصورة الذهنيّة التى يرسمها الطفل لوالديه أو حتّى لأحد معلّميه.
الأجواء المدرسيّة غير الصحيّة
كتنمّر المعلّم على تلاميذه أو تنمّر التلاميذ على معلّمهم أو تنمّر زملائه على أطفال آخرين.
مشاهدة الأفلام الكارتونية
التى تحضّ على العنف وسحق الخصم بأيّ وسيلةٍ لتحقيق الانتصار دون الالتفات إلى أيّ قيمةٍ أخلاقيّةٍ أو تربويّة.
أشكال التنمّر
التنمّر اللفظيّ
يشمل كافّة أشكال الإساءة اللفظيّة كالتهديد والسخرية والاستفزاز.
التنمّر الجسديّ
يشمل الضرب والعنف والصفع والتعذيب.
التنمّر العاطفيّ
من خلال الإحراج الدائم للشخص عن طريق المقالب أو نشر الشائعات المغرضة.
علامات تكشف تعرض ابنك للتنمر
١- يصمت فجأة حين يتكلم أحد إخوته، ويؤمن على حديثه سواء كان صحيحًا أو خاطئًا.
٢- يفقد شهيته للطعام، أو يرفض الجلوس إلى المائدة مع الأسرة.
٣- يتنازل عن ألعابه ومصروفه.
٤. يفقد الثقة بنفسه باستمرار، ويتلعثم فى الكلام.
٥- يردد دومًا أنه إنسان فاشل.
٦ - يجد ألعابه مهشمة، وكتبه ممزقة وأدواته ناقصة، ولكنه لا يشكو لك أو لأبيه.
٦. تظهر فى جسمه كدمات وجروح لا تعرفين مصدرها.
٧. تراوده الأحلام والكوابيس المزعجة، ويستيقظ مفزوعًا من نومه.
الوقاية من التنمر
للوقاية من تعرض الطفل للتنمر يجب بناء شخصية الطفل وتقويتها للاعتماد على نفسه وذلك عن طريق:
معرفة حقه
على الوالدين إيضاح الحقوق الخاصة لأبنائهم وحثهم على عدم السماح لأحد بتخطيها وإذا حدث عليهم عدم الخوف أو السكوت عنها وإبلاغ المدرسة أو مديرة المدسة أو الأب أو الأم.
ضرب الأمثلة:
إيصال الفكرة للأبناء بصورة مبسطة من خلال قراءة القصص المصورة التى تستعرض صورة بها مظهر من مظاهر التنمر، ويتم من خلالها شرح الوالدين للأبناء كيفية التعامل فى حال صادفوا مثل ذلك الموقف.
التوعية:
بأنهم قد يتعرضون للعنف أو للإيذاء من قبل الأصدقاء، وأن عليهم مصارحة الوالدين فى حال حدوث ذلك لإيجاد الحل.
الثناء الدائم
على مواقف الأبناء وتصرفاتهم التى يتخذونها فى حين تعرضوا لمواقف مماثلة من قبل أقرانهم، كذلك زرع أهمية الثقة بالنفس وعدم الخوف من الآخرين أو الوقوع تحت سيطرتهم وتهديداتهم.
