تعد فاكهة البمبر من الفواكه الغير معروفة لكثير من الناس، لكنها
تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ويتم الحصول عيها من شجرة البمبر،
والفاكهة تكون بيضاوية خضراء عندما تكون غير ناضجة، وتصبح بنية اللون ومجعدة
وطعمها يشبه طعم التمور عندما تنضج، وتبرز "البوابة نيوز" فوائدها
وأضرارها.
فوائد فاكهة البمبر:
محاربة السرطان وتعمل بسرعة أكبر للتخلص من الجذور الحرة التي تبطئ
من انتشار خلايا سرطان الثدي الخبيثة وحتى قتلها.
لتحسين النوم ومعالجة الأرق لأنه يحتوي على مادة السابونين التي لها
تأثير مهدئ، مما يجعلها مثالية لتحفيز النوم
يعزز من صحة الجهاز الهضمي ومفيد لصحة المعدة، حيث تعمل ثمارها على
تحسين البيئة العامة للجهاز الهضمي من خلال محاربة المركبات الضارة.
يحسن الدورة الدموية
يعزز المناعة
يساعد على قوة العظام والتقليل من مرض هشاشة العظام، لاحتوائه على المعادن
والكالسيوم والفوسفور المسؤولة بشكل رئيسي عن تقوية العظام وتحسين الصحة العامة
للهيكل العظمي.
يحسن من صحة المبيض
فوائد صحة الجلد لان لديه الخصائص المضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة
الموجودة في ثمار البمبر تعالج العديد من مشاكل الجلد مثل حب الشباب، التجاعيد،
والندوب.
أضرار البمبر:
يجب على مرضى السكري تجنب هذه الفاكهة لأنها تحتوي الكربوهيدرات التي
يمكن أن تؤثر على مستوى السكر في الدم.
استهلاك كميات كبيرة من البمبر يمكن أن يسبب النعاس، الإسهال، انخفاض الشهية، والانتفاخ، والشعور بالضيق في حالات نادرة.
