الجمعة 20 سبتمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

فضائيات

استشاري طب نفسي للطلاب: تناول اللحوم يسهم في خفض التركيز

الدكتور جمال فرويز
الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي بالأكاديمية الطبية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
طالب الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي بالأكاديمية الطبية، طلاب الثانوية العامة بالتقليل من تناول اللحوم لأنها تسهم في خفض التركيز لدى الطالب، مشددًا على ضرورة الاهتمام بتناول الأسماك، والفاكهة، والمكسرات.
ودعا "فرويز"، خلال لقائه على شبكة قنوات "DMC، أهالي طلاب الثانوية العامة، إلى تهيئة الأجواء للطلاب، ومساعدتهم على التركيز، والابتعاد عن إثارة المشاكل، وتوفير وقت بسيط للترفيه.
ونصح الطلاب قائلًا: "يجب تقليل مدة السهر، وبدء المذاكرة في بداية اليوم بالمواد البسيطة لتشغيل العقل، ثم بعدها بالمواد الصعبة، وفي آخر اليوم بالمواد السهلة"، موضحًا أنه يجب أخذ قسطا من الراحة لمدة 10 دقائق بعد كل ساعة مذاكرة.