أكد موقع live strong " الطبى أن "التواء الكاحل" لا يحدث فقط أثناء الجرى، ولكن يحدث فى عدد من الحالات وفقا لـ"سيندى تروبريدج" أستاذ علم الحركة فى جامعة تكساس، وقوله: إنه من الممكن أن يلتوى الكاحل عند فقدان التركيز أثناء السير ولفه فى حركة مفرغة فى اتجاه غير طبيعى، أو السير فى المناطق الوعرة، وخارج الطريق المستقيم أثناء السير يزيد أيضا من خطر التواء فى الكاحل.
وأضافت تروبريدج، أن البقاء الآمن للكاحل والحفاظ عليه من أى التواءات يتطلب أخذ المزيد من الاحتياطات أبرزها البقاء على الأرصفة خلال السير فى الطرق، أو فى الحديقة، ومنع الكاحل من الحركة أعلى وأسفل الرصيف، الابتعاد عن المناطق الوعرة والتى ينتشر بها الحفر حتى لا تسبب مشكلة التواء الكاحل.
وأضافت تروبريدج، أن البقاء الآمن للكاحل والحفاظ عليه من أى التواءات يتطلب أخذ المزيد من الاحتياطات أبرزها البقاء على الأرصفة خلال السير فى الطرق، أو فى الحديقة، ومنع الكاحل من الحركة أعلى وأسفل الرصيف، الابتعاد عن المناطق الوعرة والتى ينتشر بها الحفر حتى لا تسبب مشكلة التواء الكاحل.
