ذكرت دراسة حديثة أن هناك بعض الأسباب التي لا يعرفها البعض وهي أحد المسببات الرئيسية للصداع والتي تتمثل في:
1. الجفاف
عدم تناول القدر الكافي من المياه يعَرض الأشخاص غالبًا للإصابة بالصداع، لذا فأول شيء يتوجب عليك فعله حال الشعور بالصداع أن تتناول كمية كافية من المياه، حيث أن الأشخاص عندما يصابون بالجفاف، تفقد أنسجة مخهم بعض المياه، وهو ما يجعل المخ ينكمش ويبتعد عن الجمجمة، وهو ما يحفز مُستقبِلات الألم المحيطة بالدماغ.
2. الجوع
عدم الأكل من الممكن أن يتسبب في الصداع، فإذا توقفت عن الأكل فترة طويلة فقد يعرضك ذلك للإصابة بالصداع.
3. السهر
عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يعرضك للإصابة بالصداع، كما أنه يعرضك للعديد من المشاكل الصحية الأخرى؛ مثل: السمنة، وارتفاع معدلات الإصابة بالأزمة القلبية، والعديد من المشاكل الصحية.
4. الجلوس الخاطئ
وضعية الجلوس الخاطئة قد تعرضك للإصابة بالصداع؛ لأنها تتسبب في المزيد من الضغط على الجزء العلوي من الظهر والرقبة والكتفين، وهو ما قد يعرضك للإصابة بالصداع.
5. النظر للشمس
الحوَل قد يتسبب في الإصابة بالصداع، والتحديق في أشعة الشمس هو السبب وراء الإصابة بالحول.
