كثير من المواطنين يحرصون على السفر بسياراتهم الخاصة، على أساس انها توفر لهم الراحة والخصوصية، لكن ذلك يتطلب عدة اجراءات لضمان عدم التعرض لما لا يحمد عقباه.
وهنا نقدم أهم 4 نصائح مفيدة من الضروري اتباعها أثناء السفر بالسيارة، وتتضمن الآتي:
1. تجنب تناول الطعام أثناء السفر، ولابد من تناول الطعام في وقت مبكر قبل النزول من المنزل للسفر، ولا يجب تناول وجبات ثقيلة، ومن الأفضل تناول أطعمة منخفضة الدهون مثل البيض والفاكهة والعصير.
2. من الضرورى قبل السفر الاستفادة من خريطة جوجل حتى تتعرف على الأماكن غير المألوفة، ومن السهل تحديد الأماكن والمطاعم ومحطات الوقود مسبقا قبل السفر، وأثناء القيادة من الضروري إشراك شركاء السفر بالبحث على خريطة جوجل لمساعدتك في اتباع خطة كاملة للاستراحة.
3. احمل معك ما يكفي من مياه الشرب، لأن السفر على الطريق يتطلب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم.
4. ضرورة المحافظة على وجود الزنجبيل وعصير الليمون معك، فقد تتعرض لدوار الحركة، لذلك من الأفضل دائما الحفاظ على الزنجبيل أو عصير الليمون معك، لأن تناوله على فترات منتظمة يخلصك من الشعور بالقيء.
وهنا نقدم أهم 4 نصائح مفيدة من الضروري اتباعها أثناء السفر بالسيارة، وتتضمن الآتي:
1. تجنب تناول الطعام أثناء السفر، ولابد من تناول الطعام في وقت مبكر قبل النزول من المنزل للسفر، ولا يجب تناول وجبات ثقيلة، ومن الأفضل تناول أطعمة منخفضة الدهون مثل البيض والفاكهة والعصير.
2. من الضرورى قبل السفر الاستفادة من خريطة جوجل حتى تتعرف على الأماكن غير المألوفة، ومن السهل تحديد الأماكن والمطاعم ومحطات الوقود مسبقا قبل السفر، وأثناء القيادة من الضروري إشراك شركاء السفر بالبحث على خريطة جوجل لمساعدتك في اتباع خطة كاملة للاستراحة.
3. احمل معك ما يكفي من مياه الشرب، لأن السفر على الطريق يتطلب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم.
4. ضرورة المحافظة على وجود الزنجبيل وعصير الليمون معك، فقد تتعرض لدوار الحركة، لذلك من الأفضل دائما الحفاظ على الزنجبيل أو عصير الليمون معك، لأن تناوله على فترات منتظمة يخلصك من الشعور بالقيء.
