يمكنك تناول مياه البطاطا، حيث يعمل تناول المياه المغلية للبطاطا الحلوة على كبح الشهية وخفض دهون الجسم وبالتالي تقليل الوزن.
ويعتبر البروتين الذي ينتج أثناء عملية الغليان هو المسؤول عن حرق الدهون.
ورغم ان البطاطا رخيصة الثمن، إلا أنها غنية بالعناصر المفيدة للصحة فضلا عن دورها في التقليل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.
ويعتبر البروتين الذي ينتج أثناء عملية الغليان هو المسؤول عن حرق الدهون.
ورغم ان البطاطا رخيصة الثمن، إلا أنها غنية بالعناصر المفيدة للصحة فضلا عن دورها في التقليل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.
