توصلت نتائج دراسة أمريكية أجرتها كلية هارفارد إلى أن تناول الأسماك الدهنية مرتين في الأسبوع يمكن أن يحمي ويحافظ على قوة السمع لدى النساء، وذلك لما تحتويه الأسماك الدهنية من زيوت قيّمة لمكافحة الزهايمر والخرف والحفاظ على قوة السمع.
وقالت الدراسة التي أجريت على 65ألف امرأة أن الزيوت الغنية بالأوميجا 3 المتواجدة في الأسماك، مثل"السردين، والتونة، وسمك السلمون" مفيدة بشكل فعال لحاسة السمع.
وأوضح الباحثون أن استهلاك الأغذية الغنية بالأوميجا 3 كالأسماك الدهنية يساعد على تحسين الدورة الدموية في الأذن
ووجد الباحثون أن حاسة السمع لدى النساء اللواتي يتناولن الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل أفضل بـ20% من الأخريات.
