الإمساك هي حالة شائعة بين الأطفال الرضع ممن يعتمدون على الرضاعة الصناعية، أو عند بدء تقديم الأطعمة الصلبة للطفل.
الأسباب الأساسية لحالات الإمساك عند الأطفال الرضع
الأطفال ممن يعتمدون على الرضاعة الطبيعية، نادرًا ما يعانون من الإمساك، ولكن من الممكن أن يعاني الطفل من بعض حالات الإمساك عند بدء تناول الأطعمة الصلبة، وذلك، نتيجة عدم قدرة الجهاز الهضمي للطفل على هضم الأطعمة المعقدة، فمع بدء تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة الصلبة للطفل قد يصاب الطفل بصعوبة في الهضم، مما يؤدي للإمساك.
وعلاوة على ذلك، فتغيير نوع الحليب المقدم للأطفال ممن يتناولون حليبًا صناعيًا، قد يتسبب أيضا في الإمساك، وبصفة عامة فإن الأطفال ممن يعتمدون على الرضاعة الطبيعية أقل عرضة للإصابة بحالات الإمساك.
أيضا، زيادة كمية الطعام المقدم للطفل قد يتسبب في حالات الإمساك، وبعض العوامل الأخرى كحساسية الغذاء، نقص الألياف الغذائية، عدم شرب كميات كافية من الماء، وبعض الأدوية كالمضادات الحيوية، والمكملات الغذائية من الحديد والمسكنات قد تتسبب أيضا في تلك المشكلة.
وبما أن تلك الحالة هي مشكلة شائعة بين الأطفال الرضع، فيسعى الأباء والأمهات لإيجاد حلول طبيعية للتخلص من معاناة الطفل.
نقدم إليك مجموعة من العلاجات الطبيعية البسيطة لحالات الإمساك الشائعة عند الأطفال الرضع.
1- تناول عصائر الفواكه الطبيعية كعصير التفاح، الكمثرى والخوخ من أفضل العلاجات المنزلية للإمساك عند الرضع.
2- الاستحمام بالماء الدافئ مع تدليك البطن في اتجاه عقارب الساعة مفيد جدا لتقليل معاناة الطفل، وأيضا تحريك أرجل الطفل كحركة الدراجات مفيد جدا لتخفيف الإمساك.
3- إعطاء الطفل لمحلول من نصف كوب من الماء مع نصف ملعقة صغيرة من السكر هو أحد العلاجات الشعبية الفعّالة للإمساك، فينصح بتقديم ذلك المحلول للطفل ثلاث مرات يوميا قبل تناول الطعام.
4- تناول محلول من ملعقة صغيرة من نشا الذرة مع نصف كوب من الماء يساعد على علاج حالات الإمساك للطفل.
5- الماء المغلي المبرد بعد ذلك هو أيضا علاج فعال لحالات الإمساك.
النظام الغذائي لعلاج حالات الإمساك
تناول بعض الأطعمة كالموز، البطاطس، السريال من الأرز قد تتسبب في الإمساك وصعوبة عملية الإخراج لدى الطفل، ومن ناحية أخرى، فإن بعض الأطعمة تساعد على سهولة عملية الإخراج كالخوخ، الكمثرى، المشمش.
لذلك، ينبغي الحرص على التوازن في النظام الغذائي للأطفال الرضع لتجنب حدوث الإمساك. فينصح باستبدال الأرز بحبوب الشوفان عند إصابة الطفل بالإمساك.
بالإضافة إلى ذلك، فينبغي إدراج الفواكه والخضروات المهروسة للطفل في العمر من 4-6 شهور للوقاية من الإمساك. فتناول تلك الأطعمة مع شرب كميات وفيرة من الماء يساعد على علاج حالات الإمساك والوقاية منها أيضا.
