حددت دراسة بريطانية مجموعة من الأسباب لقرقرة البطن والتي تتمثل في:
1-الجوع: عند الشعور بالجوع وبمجرد رؤية الطعام أمامك أو حتي شم رائحة الطعام في مكان أخر، قد تسمع أصوات تصدر من البطن والسبب في ذلك بأن رؤية الطعام أو شمه تجعل المخ يرسل إشارات إلي المعدة والأمعاء للتحضير لإستقبال الطعام وتبدأ المعدة في إنتاج السوائل الهضمية ولا تجد طعام بل هواء وبذلك تتفاعل السوائل مع الهواء وتبدأ في سماع أصوات المعدة.
2- الهضم الغير مكتمل لبعض أنواع الطعام: قد يكون تناول بعض الأطعمة مثل ( البقوليات – الشعير – أو الاطعمة التي تحتوي علي اللاكتوز – الجلوتين ) سبب في صدور أصوات المعدة. لأن الفرد غير قادر علي هضم الطعام بشكل صحيح وبالتالي صدور هذه الأصوات من المعدة.
3- الإضطرابات المعوية: وهي الإصابة بمرض القولون العصبي وعادة ما ينتج أصوات مفرطة من المعدة ويشمل أعراض أخري مثل الإمساك أو الإسهال.
4- الهضم: القناة الهضمية عبارة عن أنبوب مجوف يتحرك فيه الطعام والشراب من الفم إلي فتحة الشرج وعندما يتم إمتلائه يحدث موجة تقلصات في العضلات ونتيجة لتجويف الأنبوب تحدث الأمعاء أصوات تمامًا مثل الصوت الذي يصدر من أنابيب المياه.
5- قلة النوم: المعظم قد يتعرض للضغط العمل ويضطر لإصطحابة معه إلي المنزل لمواصلة الإنتهاء منه، وينتج ذلك قلة النوم والإجهاد وهذا يؤدي إلي الإفراط في النوم وتناول الطعام والسمنة وأيضاَ أصوات المعدة الزائدة.
6- العصبية: التوتر والقلق يؤدي إلي زيادة إفراز حمض المعدة والغرغرة وأصوات المعدة المستمرة وللتخلص منه يمكنك ممارسة تمارين اليوغا والإسترخاء والتأمل للتحكم في العصبية والقلق.
7-نمط حياة روتيني: لاشك أن ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني يحفز من عملية الهضم ويعزز الأيض. لذلك فإن الناس الروتينة ولا تعاد علي ممارسة التمارين الرياضية يعانوا من مشاكل الهضم التي تؤدي إلي الإمساك والتقلصات الزائدة.
8- المشروبات الغازية وتناول الوجبات السريعة: عند الجمع بين هذه الأمور يؤدي إلي مشاكل صحية كبيرة لأنها تؤدي إلي زيادة إنتاج الغازات والحموضة والتجشؤ إضافة إلي الدهون والمكونات الغير صحية الأخري. ويعمل محتوي الدهون العالي علي الإصابة بعسر الهضم وحرقة وألم في المعدة وزيادة البدانة.
9- الأكل بسرعة: الناس الذين يميلون إلي تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه بشكل صحيح هم عرضة لإبتلاع الهواء الزائد وهذا بدوره يؤدي إلي ضيق المعدة والغازات لذلك ينصح بمضغ الأكل ببطئ.
10- إرتجاع المرئ: هو حالة مرضية تؤدي إلي مجموعة من المشاكل منها أصوات البطن أو حتي سرطان المرئ.
