قالت دراسة أجرتها جامعة إنديانا أن مكملات المغنيسيوم الغذائية التي يتم تناولها يوميًا لمدة ثلاثة أشهر ربما تساهم في تقليل ضغط الدم.
وأوضحت الدراسة أن تناول مكملات المغنيسيوم الغذائية عن طريق الفم يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم ويمكن اعتباره وسيلة غير مكلفة وآمنة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
وجمع الباحثون بيانات من 34 تجربة سريرية شملت أكثر من ألفي شخص، واستنادًا إلى هذه النتائج اكتشف الباحثون أن تناول جرعة يومية مقدارها 368 مليغرامًا من المغنيسيوم لمدة نحو ثلاثة أشهر يخفض ضغط الدم.
