وجه الدكتور وحيد سعودى، المتحدث الرسمى باسم هيئة الأرصاد الجوية، مجموعة من النصائح لجموع المواطنين، لمواجهة «الموجة الحارة» التى تشهدها مصر خلال الأيام الحالية.
تضمنت نصائح «سعودي»، ضرورة استخدام المراوح و«المكيفات» بشكل مباشر على الوجه، بما يساعد على الإحساس بالبرودة، بجانب ضرورة أخذ حمام «بارد» أو «فاتر» لتجنب الشعور بالحرارة المرتفعة، وارتداء الملابس المناسبة الواسعة والخفيفة، التى تحمى من أشعة الشمس، وتساعد على تهوية الجسم.
وقال «سعودي»: «يستحسن ارتداء الملابس القطنية، والقبعات حال الخروج نهارًا، أو حمل المظلة الشمسية لمنع تعرضنا المباشر لأشعة الشمس»، مضيفاً: «ينبغى أيضاً تقليل كمية الدهون فى الطعام بما يساعد على تلطيف الجو».
