يمكنك حماية طفلك من أشعة الشمس وذلك باتباع الطرق التالية:
1- يجب تجنب تعريض الطفل لأشعة الشمس المباشر وخاصة خلال الفترة الممتدة من الساعة 10 صباحا وحتى الساعة 4 عصرًا لسببين أولهما تجنب تعرض الطفل لضربات الشمس وثاني سبب لتجنب تعرض الطفل للأشعة فوق البنفسجية الخطيرة على الجلد والتي تكون في ذروتها خلال هذا الوقت.
2- عند الخروج بالنهار من الضروري ارتداء القبعات والملابس القطنية الفضفاضة ويفضل أن تكون باللون الأبيض لتعكس أشعة الشمس.
3- تعويد الأطفال فوق سن الثلاث سنوات على ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج لحماية العين من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
4- استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس قبل الخروج بنصف ساعة حتى لو أن السماء ملبدة بالغيوم تحجب الشمس ولا تمنع مرور الأشعة فوق البنفسجية.
