هناك بعض الأطعمة الضارة بالحامل في الشهور الأخيرة وينبغي تجنبها في هذه الفترة وهي:
1• ابتعدي عن تذوق الكيكة يعرض الحامل للإصابة ببكتيريا موجودة في البيض النيء تضر بالجنين والأم وهي بكيتريا السالمونيلا.
2• إياك وصلصة السيزار والسوشي.
3• تجنبي المأكولات البحرية غير المطهوة جيدًا.
4• لا تتناولي الآيس كريم المحضر منزليًا والكاسترد المنزلي لاحتوائهما على البيض النيء.
5•ابتعدي عن الجبن الطري كالجبنة الزرقاء والجبنة الأمريكية الطرية.
6• تجنبي السمك المحتوى على نسبة عالية من الزئيق مثل القرش والماكاريل، لأن فيه نسبة عالية من الزئبق تؤدي إلى تأخر نمو الطفل "المشي والكلام" وخلل في تكوين دماغ الطفل.
