للشوفان العديد من الفوائد الصحية، فيحتوي على سعرات حرارية قليلة ويساعد في الشعور بالشبع، كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، ويساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، هذا فضلًا عن احتوائه على مادة الليجنان التي تقى الجسم من أمراض القلب والسرطان، كما يعزز من مناعة الجسم ويحتوي على المكونات المضادة للأكسدة.
تقدم "البوابة نيوز" أهم الفوائد الجمالية للشوفان على بشرتك لتستفيدى منه صحيًا وتجميليًا.
الشوفان مقشر لطيف للبشرة
يمكن استخدام الشوفات من أجل الحصول على تقشير لطيف للبشرة، ومن المعروف أن التقشير مهم من أجل نضارة وجمال البشرة، ولكن الحساسية لمواد التقشير الكميائية قد تكون سببا في الحرمان منه، والشوفان قادر على إعطاء نتيجة التقشير نفسها دون أية حساسية أو أثر جانبي، ضع القليل من الشوفان في قبضة يدك، ثم عرضيها للماء لثواني بسيطة، حتى تصبح رطبة ولزجة، ثم افركي البشرة بها بلطف.
لعلاج إحمرار البشرة
يمكنك بعد ترطيب وتليين الشوفان بالماء، ووضعه على بشرتك لمدة ساعة ونصف من أجل القضاء على التهيج واللون الأحمر على بشرتك، وخصوصًا في أيام الصيف التي تتعرض فيها البشرة للكثير من التهيج والاحمرار.
لتجفيف البثور والقضاء عليها
يمكن وضع كمية من الشوفان الرطب على البثور والحبوب في البشرة، من أجل تجفيفها، كما يمكن للشوفان أيضا تخليصك من الاحمرار المزعج للحبوب.
تنظيف الوجه بعد إزالة المكياج
من الصحي استخدام زيت الزيتون لإزالة أثر المكياج عن البشرة، وبعد ذلك غسلها بالشوفان، من أجل التخلص من الأثر الكيميائي لمواد التجميل عليها، فالشوفان يعطي تنظيف عميق يخلصك من هذه المواد.
خلطات طبيعية من الشوفان
يمكنك صنع قناع مغذٍ ويضيف الكثير من التألق للبشرة بمزج الشوفان مع العسل وزيت الزيتون، أو يمكنك مزجه مع لبن الزبادي لصناعة قناع بشرة لطيف ومغذٍ يترك بشرتك بأحسن حال من الترطيب والتألق.
تقدم "البوابة نيوز" أهم الفوائد الجمالية للشوفان على بشرتك لتستفيدى منه صحيًا وتجميليًا.
الشوفان مقشر لطيف للبشرة
يمكن استخدام الشوفات من أجل الحصول على تقشير لطيف للبشرة، ومن المعروف أن التقشير مهم من أجل نضارة وجمال البشرة، ولكن الحساسية لمواد التقشير الكميائية قد تكون سببا في الحرمان منه، والشوفان قادر على إعطاء نتيجة التقشير نفسها دون أية حساسية أو أثر جانبي، ضع القليل من الشوفان في قبضة يدك، ثم عرضيها للماء لثواني بسيطة، حتى تصبح رطبة ولزجة، ثم افركي البشرة بها بلطف.
لعلاج إحمرار البشرة
يمكنك بعد ترطيب وتليين الشوفان بالماء، ووضعه على بشرتك لمدة ساعة ونصف من أجل القضاء على التهيج واللون الأحمر على بشرتك، وخصوصًا في أيام الصيف التي تتعرض فيها البشرة للكثير من التهيج والاحمرار.
لتجفيف البثور والقضاء عليها
يمكن وضع كمية من الشوفان الرطب على البثور والحبوب في البشرة، من أجل تجفيفها، كما يمكن للشوفان أيضا تخليصك من الاحمرار المزعج للحبوب.
تنظيف الوجه بعد إزالة المكياج
من الصحي استخدام زيت الزيتون لإزالة أثر المكياج عن البشرة، وبعد ذلك غسلها بالشوفان، من أجل التخلص من الأثر الكيميائي لمواد التجميل عليها، فالشوفان يعطي تنظيف عميق يخلصك من هذه المواد.
خلطات طبيعية من الشوفان
يمكنك صنع قناع مغذٍ ويضيف الكثير من التألق للبشرة بمزج الشوفان مع العسل وزيت الزيتون، أو يمكنك مزجه مع لبن الزبادي لصناعة قناع بشرة لطيف ومغذٍ يترك بشرتك بأحسن حال من الترطيب والتألق.
