1- منظف البشرة
تنظيف البشرة هي أولى خطوات الروتين الأساسي للعناية بالبشرة. حيث تتعرض البشرة يوميًا للعديد من العوامل الخارجية كالأتربة، وأشعة الشمس القاسية، مما يعرض البشرة للتلف وفقدان نضارتها الطبيعية. لذلك، فمن الضروري الاهتمام بتنظيف البشرة واستخدام غسول مناسب بشكل منتظم.
استخدمي هلام الألو فيرا مع القليل من الحليب على بشرة الوجه لمدة 5 دقائق، فيساعد ذلك على تنظيف البشرة وإزالة الأتربة والشوائب المتراكمة.
أو يمكن خلط ½ كوب من الزبادي مع ½ كوب من العسل. يستخدم الخليط على بشرة الوجه والرقبة لبضع دقائق ثم يشطف جيدًا بالماء البارد.
كما يمكن استخدام عصير الحليب الطازج غير المغلى لتنظيف بشرة الوجه باستخدام قطعة من القطن.
2- حمام البخار المنزلي
يساعد حمام البخار المنزلي على تنظيف مسام البشرة من الأتربة المتراكمة والزيوت الزائدة التي تتسبب في انسداد المسام، فتتعرض البشرة للعديد من المشكلات كحب الشباب والبثور.
احرصي على استخدام حمام البخار المنزلي مرة واحدة أسبوعيًا لاستعادة حيوية ونضارة البشرة.
قومي بغلي بعض الماء لبضع دقائق، ثم عرضي بشرة الوجه للبخار الناتج مع تغطية الرأس بمنشفة نظيفة مع الاستخدام المنتظم ستلاحظين بنفسك بشرة أكثر نقاءًا وأكثر نعومة.
كما يمكن كذلك إضافة بعض الأعشاب للماء أثناء الغلي لعلاج العديد من مشكلات البشرة. فيساعد الشاي الأخضر، البابونج، أو الزعتر على علاج حب الشباب والرءوس السوداء.
إلى جانب ذلك، فيمكن إضافة بعض شرائح الليمون وأوراق النعناع للتمتع ببشرة نقية.
في حالة جفاف البشرة أو تشققاتها، ينصح باستخدام طبقة رقيقة من المرطب قبل تعريض البشرة للبخار.
3- تقشير البشرة
تقشير البشرة خطوة ضرورية للعناية بالبشرة، فيساعد ذلك على إزالة الجلد الميت لاستعادة حيوية ونضارة البشرة.
احرصي على تقشير الوجه مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
من أفضل الوسائل البسيطة التي تساعدك على تقشير البشرة هو السكر. اخلطي كمية مناسبة من السكر الخشن مع القليل من الماء واستخدميه لفرك بشرة الوجه جيدًا في حركات دائرية، ثم يشطف جيدًا بعد ذلك.
أيضًا، يمكن استخدام مسحوق القهوة مع القليل من ملح البحر وبضع قطرات من زيت الزيتون. يستخدم الخليط لفرك بشرة الوجه جيدًا ثم يشطف بعد ذلك.
4- ترطيب البشرة
الترطيب أيضًا خطوة أساسية من روتين العناية باليومي للبشرة، فيساعد ذلك على حماية البشرة من الجفاف لتنعمي ببشرة أكثر إشراقًا. قد تتوافر العديد من منتجات العناية بالبشرة وكريمات الترطيب المختلفة، لكن هناك العديد من البدائل الطبيعية التي يمكنك استخدامها لترطيب بشرتك.
من أفضل الوسائل التي تعمل على ترطيب البشرة بفعّالية هي الزيوت الطبيعية. استخدمي بضع قطرات من زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا أو زيت اللوز لترطيب البشرة يوميًا مباشرةً بعد تنظيفها.
كما يمكنك تحضير سبراي رائع لترطيب البشرة من كميات متساوية من ماء الورد مع الجليسرين لحماية البشرة والترطيب اليومي.
