الثلاثاء 08 أكتوبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

لوبياء بالزيت

لوبياء بالزيت
لوبياء بالزيت
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
المكوّنات:
لوبياء أي فاصولياء خضراء - كيلو جرام
طماطم كبير الحجم مقشّر ومبشور - 5
بصل كبير الحجم مفروم - 1
زيت زيتون - نصف كوب
ثوم مهروس - 5 فصوص
معجون طماطم - ملعقة كبيرة
فلفل حلو - ملعقة صغيرة
ملح بحسب الرغبة.
طريقة العمل:
1- انزعي طرفي اللوبياء وقطّعيها بيديك إلى قسمين أو ثلاثة حسب حجمها. إغسليها وصفّيها جيدًا.
2- سخّني الزيت في قدر واقلي فيه البصل حتى يذبل. أضيفي الثوم.
3- عندما يتغّير لونه، أضيفي اللوبياء وقلّبيها حتى تذبل قليلًا.
4- نكّهي بالملح والفلفل الحلو، وأضيفي الطماطم المبشورة ومعجون الطماطم. حرّكي جيدًا.
5- اغمري المكونات بالماء وخففي النار تحت القدر. اتركيها حتى تنضج وتكثف الصلصة، ثمّ قدّميها مع البصل النيء والخبز العربي.