يشعر الأهل بالفرح والبهجة عند ولادة أطفالهم بعد تسعة أشهرٍ من الانتظار، ولكن سرعان ما ينتابهم القلق من ازدياد مسؤولياتهم.
ففي حال كان توأمين، بالطبع تصبح المسئولية أكبر والاهتمام بهما أصعب، لذا سنقدم لك بعض النصائح التي تمكنك من التعامل مع التوائم وإطعامهم بالطريقة المناسبة.
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة مهمة للتوائم بقدر ما هي مهمة للطفل الوحيد إذ إنها تقوي جسم الطفل وتعطيه القوة والمناعة. وحتى يكون أطفالك بصحة جيدة، من الأفضل إرضاعهم إلى أن يبدأوا بتناول طعام الكبار.
ولكن تختلف خيارات الأهل فيما يتعلق بالتوائم. فتفضل بعض الأمهات الرضاعة الطبيعية في حين يفضل البعض الآخر إعطاء الأولاد الحليب المخصص للأطفال إضافة إلى الرضاعة وخاصةً عند ولادة توأمين أو أكثر.
الروتين
يقول العلماء بأن أفضل طريقة للتعامل مع التوائم هي بجعلهم يعتادون على روتين معين يكون مناسبأً لهم وللأهل على حدٍ سواء. لذا، قومي بتحديد نشاطاتك ونشاطات طفلك خلال النهار والوقت المخصص للنوم والطعام. وهكذا سيعتاد الطفل على ذلك ويتأقلم مع روتينه اليومي.
إضافة إلى ذلك، تختلف الطرق التي تتبعها الأمهات فيما يتعلق بإطعام أطفالهن. فتقوم بعض الأمهات بارضاع الأطفال أو إطعامهم في الوقت نفسه في حين يفضل البعض الأخر إطعامهم في أوقات مختلفة أو بحسب حاجتهم إلى الرضاعة أو شرب الحليب.
حتى يكون نمو أطفالك متوازنًا، من الأفضل أن تقومي بإطعام كل طفل على حدة في حال كان أحد الأطفال ضعيف الجسم ويحتاج إلى وقت أطول للرضاعة. وبهذه الطريقة، يحصل كلٌ منهم على الغذاء الكافي له.
الفطام
عندما يبلغ الأطفال 6 أشهر من العمر، يمكنك أن تبدئي بتعريفهم إلى أنواع الطعام المختلفة ولكن بكميات صغيرة. وفي حالة التوائم، من الطبيعي في بعض الأحيان أن يتقبل طفلٌ تناول الطعام الصلب قبل غيره.
كما يمكن للأطفال تشارك الملاعق والصحون نفسها ولن يشكل ذلك أية مشكلة بالنسبة لهم إلا في حال إصابة واحد منهم بالمرض والإلتهاب.
حاجات ضرورية للمرأة أثناء الرضاعة
تكون الرضاعة متعبة ومربكة للمرأة وخاصة عند وجود التوائم. لذا سوف تحتاجين إلى بعض الأمور الضرورية، وهي التالية:
وسادة مريحة للرضاعة: قد تكون الرضاعة متعبة وخاصة في البداية. وحتى تكوني أكثر إرتياحًا، من الأفضل أن تأخذي وسادةً خاصة للرضاعة أينما ذهبت.
مضخة للحليب: مضحة الحليب مهمة من أجل إطعام التوائم، فهي تضخ الحليب من صدرك في وقت قصير وتسهل عليك إطعام أطفالك خارج المنزل.
فوط الرضاعة: قد تكون الرضاعة محرجة وخاصةً عندما يتسرب الحليب على الثياب. لذا يجب عليك دائمًا وضع فوض الرضاعة عند الخروج من المنزل حتى تمنع تسرب الحليب.
حمالة صدر خاصة بالرضاعة: حمالة الصدر الخاصة بالرضاعة مريحة للمرأة المرضعة كما تمكنها من إطعام أطفالها بسهولة.
من الصعب الاهتمام بالتوائم ولا يمكن للأم وحدها الاهتمام بهم. لذلك، من الأفضل وجود ممرضة مساعدة أو أحد الأصدقاء الذين يستطيعون مساعدة الوالدين على الإعتناء بالتوائم وبخاصة في المراحل الأولى.
ففي حال كان توأمين، بالطبع تصبح المسئولية أكبر والاهتمام بهما أصعب، لذا سنقدم لك بعض النصائح التي تمكنك من التعامل مع التوائم وإطعامهم بالطريقة المناسبة.
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة مهمة للتوائم بقدر ما هي مهمة للطفل الوحيد إذ إنها تقوي جسم الطفل وتعطيه القوة والمناعة. وحتى يكون أطفالك بصحة جيدة، من الأفضل إرضاعهم إلى أن يبدأوا بتناول طعام الكبار.
ولكن تختلف خيارات الأهل فيما يتعلق بالتوائم. فتفضل بعض الأمهات الرضاعة الطبيعية في حين يفضل البعض الآخر إعطاء الأولاد الحليب المخصص للأطفال إضافة إلى الرضاعة وخاصةً عند ولادة توأمين أو أكثر.
الروتين
يقول العلماء بأن أفضل طريقة للتعامل مع التوائم هي بجعلهم يعتادون على روتين معين يكون مناسبأً لهم وللأهل على حدٍ سواء. لذا، قومي بتحديد نشاطاتك ونشاطات طفلك خلال النهار والوقت المخصص للنوم والطعام. وهكذا سيعتاد الطفل على ذلك ويتأقلم مع روتينه اليومي.
إضافة إلى ذلك، تختلف الطرق التي تتبعها الأمهات فيما يتعلق بإطعام أطفالهن. فتقوم بعض الأمهات بارضاع الأطفال أو إطعامهم في الوقت نفسه في حين يفضل البعض الأخر إطعامهم في أوقات مختلفة أو بحسب حاجتهم إلى الرضاعة أو شرب الحليب.
حتى يكون نمو أطفالك متوازنًا، من الأفضل أن تقومي بإطعام كل طفل على حدة في حال كان أحد الأطفال ضعيف الجسم ويحتاج إلى وقت أطول للرضاعة. وبهذه الطريقة، يحصل كلٌ منهم على الغذاء الكافي له.
الفطام
عندما يبلغ الأطفال 6 أشهر من العمر، يمكنك أن تبدئي بتعريفهم إلى أنواع الطعام المختلفة ولكن بكميات صغيرة. وفي حالة التوائم، من الطبيعي في بعض الأحيان أن يتقبل طفلٌ تناول الطعام الصلب قبل غيره.
كما يمكن للأطفال تشارك الملاعق والصحون نفسها ولن يشكل ذلك أية مشكلة بالنسبة لهم إلا في حال إصابة واحد منهم بالمرض والإلتهاب.
حاجات ضرورية للمرأة أثناء الرضاعة
تكون الرضاعة متعبة ومربكة للمرأة وخاصة عند وجود التوائم. لذا سوف تحتاجين إلى بعض الأمور الضرورية، وهي التالية:
وسادة مريحة للرضاعة: قد تكون الرضاعة متعبة وخاصة في البداية. وحتى تكوني أكثر إرتياحًا، من الأفضل أن تأخذي وسادةً خاصة للرضاعة أينما ذهبت.
مضخة للحليب: مضحة الحليب مهمة من أجل إطعام التوائم، فهي تضخ الحليب من صدرك في وقت قصير وتسهل عليك إطعام أطفالك خارج المنزل.
فوط الرضاعة: قد تكون الرضاعة محرجة وخاصةً عندما يتسرب الحليب على الثياب. لذا يجب عليك دائمًا وضع فوض الرضاعة عند الخروج من المنزل حتى تمنع تسرب الحليب.
حمالة صدر خاصة بالرضاعة: حمالة الصدر الخاصة بالرضاعة مريحة للمرأة المرضعة كما تمكنها من إطعام أطفالها بسهولة.
من الصعب الاهتمام بالتوائم ولا يمكن للأم وحدها الاهتمام بهم. لذلك، من الأفضل وجود ممرضة مساعدة أو أحد الأصدقاء الذين يستطيعون مساعدة الوالدين على الإعتناء بالتوائم وبخاصة في المراحل الأولى.
