١- يقوي المناعة لاحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C.
٢- يحتوي على ألياف البكتين لذا فهو مهدئ قوي لمرضى القولون كما أنه مضاد قوي للجراثيم، هذا بالإضافة إلى أنه ينظم حركة الامعاء ويسهل عملية الهضم.
٣- يعمل على حفظ توازن معدلات الحموضة في الجسم.
٤- مشروب الماء بالليمون الدافئ صباحا يخلص الجسم من السموم.
٥- يمد الجسم بالأملاح المعدنية اللازمه له من كالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحامض الستريك.
٦- يمنع نمو البكتيريا التي تسبب الالتهابات والأمراض المختلفة ويحد من التهاب ألم المفاصل كما أنه يقلل من نسبة حمض "اليوريك المسبب الرئيسي لمرض النقرس.
٧- ينعش أعصاب وخلايا الدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم.
٨- في حالات حرقان القلب تناولي كوبا من الماء بالليمون فسيعمل على حفظ توازن الكالسيوم والأكسجين، مما يخفف من الألم.
٩- مشروب الماء بالليمون له فوائد كثيرة على الجلد فهو يمنع من ظهور حب الشباب وأعراض الشيخوخة المبكرة للجلد مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وجفاف الجلد.
١٠- يحافظ على صحة العينين ويحد من مشكلاتها المختلفة.
