السبت 28 سبتمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

سلطة الخرشوف والبندورة لرجيم متوازن

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
المقادير
1 علبة لب الخرشوف مقطع مكعبات
2 حبة بندورة مقشرة ومقطعة مكعبات
1 كوب خس مفروم خشن
3 ملاعق كبيرة خل أبيص
3 ملاعق كبيرة عصيرليمون
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 سن ثوم مهروس
1 ملعقة كبيرة حبق طازج مفروم
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
طريقة التحضير 
1. نمزج الخل وعصير الليمون وزيت زيتون والثوم في طبق تقديم كبير.
2. نضيف الملح والفلفل ونخلط المزيج لتتكون الصلصة
3. نضيف لب الخرشوف والبندورة والحبق والخس ونقلّب المكونات بلطف حتى تمتزج جيداً.