ads
السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads

مروة المتولي صفحة 6

نصائح لامتلاك فن تجاهل الوسواس القهري

نصائح لامتلاك فن تجاهل الوسواس القهري

الوسواس القهري مرض نفسي منتشر بين الكثير من الناس من فئات مختلفة واعمار مختلفة وهو مشكلة مزعجة وتسبب الكثير من الموقف المزعجة ايضا صاحبها مع الاشخاص والوسواس القهري يعد حالة نفسية معقدة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم ويصيب الاضطراب بأفكار متكررة ومقلقة (الوساوس) وسلوكيات متكررة منها الأفعال القهرية ويشعر الشخص بأنه مضطر للقيام بها ويحاول السيطرة عليها دون جدوى مهما كانت الدوافع قوية

كيف يتعلم الشخص اكتساب الثقة بالنفس؟

كيف يتعلم الشخص اكتساب الثقة بالنفس؟

يعاني الكثير من الناس مشاكل الثقة بالنفس ناتجة عن عدة اسباب ربما من الطفولة او المنزل وعندما يكبرون قد يظل الامر معهم ويحتاجون الى كسب الثقة في النفس من جديد وينصح الاطباء والخبراء النفسيين بعدة خطوات لتكون شخص واثق من نفسه وهي:
هل لصقات الأنف فعالة لعلاج الشخير؟

هل لصقات الأنف فعالة لعلاج الشخير؟

يعاني الكثير من الناس من مشكلة الشخير اثناء النوم وهي مشكلة مزعجة لاصحابها والمحيطين بهم وظهرت السنوات الاخيرة لاصقات توضع على الانف من اجل علاج الشخير ولكن هل تلك اللاصقات فعالة وكيف تعمل بكل بساطة وهي توضع بشكل سطحي وخارجي على الانف فإذا كان الشخير بسبب انسداد بسيط في مجرى التنفس في الأنف تعمل تلك اللاصقات على فتح مجرى التنفس في الأنف مما يسمح بدخول كمية أكبر من الهواء

منها المشي.. 14 سببًا وراء آلام الكتف الشديدة والمزعجة

منها المشي.. 14 سببًا وراء آلام الكتف الشديدة والمزعجة

يتعرض الكثير من الناس لألم في منطفة الكتف وقد تكون شديدة ومزعجة للغاية ولا يسيطر عليها العلاجات العادية او التعامل المعروف في هذه الحالة لان الالم قد يكون شديد للغاية، تنتج آلام الكتف بسبب عدة عوامل وتختلف من شخص لاخر وحالة لاخرى وتوضح البوابة نيوز اسباب الام الكتف وطرق التعامل معها وفقا لموقع dailymedicalinfo الطبي.
كيف تواجه القلق والضغوط النفسية؟

كيف تواجه القلق والضغوط النفسية؟

الجميع يمر بحالات من القلق والضغوط النفسية بعض الناس يستطيعون التحكم فيها وإدارة القلق والضغوط النفسية والتخلص منها ومتابعة الحياة بشكل طبيعي وهناك من تسيطر عليه حالة القلق ولا يستطيع التخلص منه وربما تسبب في مشاكل كثيرة في حياته وهناك تقنيات قد يتعلمها الشخص او موهبة يكتسبها من الحياة لإدارة قلقه والتحكم في الضغوط النفسية لأن اذا ترك الشخص تلك الحالة تسيطر عليه

نصائح للآباء والأمهات للتعامل مع الطفل الجاحد

نصائح للآباء والأمهات للتعامل مع الطفل الجاحد

تربية الأبناء من المسؤوليات الصعبة على الأباء والأمهات تحتاج وعي وحكمة للكثير من الأمور التي تحدث مع الطفل ويحتاج الام والاب للتعامل معها بشكل صحيح فهناك طباع معينة للاطفال يكون صعب التعامل معها مع الام والاب وتحتاج لحسن تصرف فهناك الكثير من المتاعب والصعوبات التي تجعل الأم والاب يشعرون بالتعب والعجز لكن عليهم الصبر والتفهم والوعي، كما ان كل طفل يختلف من طفل إلى آخر.
الأمم المتحدة تحيي اليوم الدولي للمساواة في الأجر

الأمم المتحدة تحيي اليوم الدولي للمساواة في الأجر

تحي منظمة الأمم المتحدة في مثل هذا اليوم 18 سبتمبر اليوم الدولي للمساواة في الأجور، الذي يحتفل به من أجل الجهود طويلة الأمد نحو تحقيق المساواة في الأجر عن العمل المتساوي القيمة، كما أنه يبني على التزام الأمم المتحدة بحقوق الإنسان وضد جميع أشكال التمييز، بما في ذلك التمييز ضد النساء والفتيات في جميع المناطق، تتقاضى النساء أجورًا أقل من الرجال.
كل ما تريد معرفته عن قصور وفرط نشاط الغدة الدرقية

كل ما تريد معرفته عن قصور وفرط نشاط الغدة الدرقية

مشاكل الغدة الدرقية من المشاكل الصحية التي قد يمر بها الشخص ولها مشاكل صحية مزعجة قد يحدث فرط او قصور في نشاط الغدة الدرقية المشكلتين لهم اعراض صحية مختلفة على الجسم والمشكلتين تحتاجان تدخل طبي لان المشاكل الصحية التي تحدث للجسم نتيجة لهم قد تكون خطيرة وتبرز البوابة نيوز اعراض قصور وفرط الغدة الدرقية والتعامل مع كل منهما وفقا لموقع mayoclinic.

"تورم وضيق تنفس".. تعرف على أعراض التهابات الجسم وطرق العلاج

الالتهابات من المشاكل الصحية التي تحدث للجسم ولكن تختلف انواعها والاماكن التي تصيب الجسم وايضا تختلف اسباب الاصابة على حسب نوع الالتهاب وعلى حسب الحالة والالتهاب هو عملية تشمل دفاع الجسم عن نفسه عند التعرض لعدوى أو جسم غريب مثل البكتيريا والفيروسات، وفي بعض الأحيان يحدث خلل بالجهاز المناعي للجسم، ويحدث مهاجمة الجسم لنفسه حتى مع عدم وجود مرض أو عدوى أو سبب للالتهاب، وهناك التهابات حادة مزمنة

12 عادة تساعد على تعزيز السعادة.. تعرف عليها

12 عادة تساعد على تعزيز السعادة.. تعرف عليها

يسعى كل شخص لتحقيق السعادة في حياته بأي شكل واي طريقة ممكنة فالسعادة شعور رائع يتمناه اي شخص ولكن لعدة اسباب سواء روتين اليوم او احداث في حياة الشخص يشعر انه فاقد للسعادة ولكن من اجل الحصول على السعادة يجب على الشخص السعي والقيام بأشياء وشراء اشياء تساعده في الحصول على السعادة، ومن الأشياء التي يجب القيام بها للحصول على السعادة وفقا لدراسة تمت في جامعة هارفارد (Harvard).
نصائح للتعامل مع الديون وإدارة المال

نصائح للتعامل مع الديون وإدارة المال

يتعرض الكثير من الناس لمرحلة صعبة من المشاكل المادية كالديون وصعوبة إدارة المال وكل شخص يجب أن يتعلم أكثر عن كيفية إدارة المال فهناك مرحلة من العمر اذا وصل الشخص لها دون ادخار المال يجب عليه تغير عاداته واتباع عادات صحيحة لوقف الاسراف والديون وادارة المال من اجل توفيره وهناك نصائح يمكن اتباعها حتى لا ينجرف الشخص في الديون وعدم ادخار الاموال.
ماذا تفعل قبل قرار الاستقالة؟

ماذا تفعل قبل قرار الاستقالة؟

بعد رحلة من العمل يفكر الكثير من الأشخاص في قرار الاستقالة وتختلف الاسباب من شخص لاخر لتقديم الاستقالة وترك العمل ومهما كانت الاسباب التي دفعت الشخص لاتخاذ القرار ينصح الخبراء باتخاذ خطوات قبل قرار الاستقالة، فهذا القرار ليس بالأمر السهل، فهو يحتاج الى تفاعل العديد من العوامل ويمر بمجموعة من المراحل والخطوات قبل اتخاذه، وتبرز البوابة نيوز تلك الخطوات.
مخاطر جرثومة المعدة وطرق علاجها

مخاطر جرثومة المعدة وطرق علاجها

جرثومة المعدة احد الامراض التي انتشرت السنوات الاخيرة بشكل كبير ولها مخاطر كبيرة على الصحة في حال عدم علاجها بشكل سريع، وجرثومة المعدة تعرف بالجرثومة الحلزونية، أو البكتيريا الحلزونية، تعيش وتتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة وتعد إحدى المسببات الرئيسية للالتهابات في المعدة والاثني عشر، وتم اكتشاف بكتيريا بيلوري الحلزونية من قبل اثنين من الباحثين الأستراليين، ووجدا أيضاً أنها تسبب القرحة المعدة
كنوز مفقودة يبحث عنها المستكشفين من مئات السنين.. إليكم أشهرها

كنوز مفقودة يبحث عنها المستكشفين من مئات السنين.. إليكم أشهرها

العالم مليء بالكنوز التي تركها البشر من الاف السنين ذكرت في الكتب والاساطير وهناك الكثير من المعلومات المتداولة عنها وبعضها عرفت انها كنوز أسطورية وشق المستكشفين رحلاتهم من مئات السنين يبحثون عن الكنوز المخفية في فمازال هناك ما يعرف بـ صائدي الكنوز ، يعيشون مخاطر كبيرة للبحث عن الثروات، والكنوز التي تركت من سنين طويلة ولم يجدها البشر ومن اشهر الكنوز التي يبحث عنها المستكشفين:
نصائح ضرورية لاجتياز مقابلات العمل

نصائح ضرورية لاجتياز مقابلات العمل

المقابلة الشخصية للعمل هي اهم خطوة عند الاستعداد للعمل في مكان او مؤسسة معينة فتقديم الشخص نفسه في مقابلة العمل أهم خطوة يجب الاهتمام بها لان هي التي تحدد القبول في العمل من عدمه، فعلى المتقدم مراعاة لغة الجسد ومهارات التواصل والثقة بالنفس بجانب تعريف نفسه ومهاراته بشكل صحيح فمراعاة كل هذه الأشياء مع تقديم نفسك بشكل ممتاز يزيد فرصة الحصول على الوظيفة، ويقدم الخبراء عدة نصائح تساعد باجتياز المقابلة
آخر مستجدات تفشي الكوليرا.. مصر خالية منه.. ومرض جديد سريع الانتشار يضرب السودان.. ولقاح لمواجهة الوباء

آخر مستجدات تفشي الكوليرا.. مصر خالية منه.. ومرض جديد سريع الانتشار يضرب السودان.. ولقاح لمواجهة الوباء

تشهد السودان اوضاع مزرية وقاسية على مواطنيها فبعد تفشي الكوليرا ومحاولات مواجهة المرض ومنع تفشيه عالميا واصدار لقاح له للتخلص منه واجهت السودان تفشي مرض جديد جلدي سريا الانتشار بسبب الفيضانات هناك حيث ارتفع عدد ضحايا السيول والفيضانات اليوم الخميس إلى 148 وفاة في 11 ولاية، فيما شهدت الولاية الشمالية ظهور مرض يسمى “التهاب الجلد البكتيرية” تزامنًا مع تفشي وباء الكوليرا.
آخر مستجدات جدري القرود.. دول جديدة تسجل إصابات وخبراء: لدينا مخاوف من اللقاحات

آخر مستجدات جدري القرود.. دول جديدة تسجل إصابات وخبراء: لدينا مخاوف من اللقاحات

مازال العالم في حالة طواريء قسوى للتصدي لانتشار مرض جدري القرود، فقد تخطى عدد الحالات في قارة افريقيا فقط الـ 22 ألف حالة حيث تم تسجيل نحو 4 آلاف حالة جديدة الأسبوع الماضي و81 وفاة، وذلك وفقا لهيئة الصحة العامة في أفريقيا كما ان الدول التي افشى فيها المرض كانت تنتظر وصول اللقاحات التي تتصدى للمرض والتي كان من المقرر وصولها، خلال الأسبوع الحالي، ولكنها تأخرت بسبب مشكلات متعلقة بالتوثيق والترخيص.
الأمم المتحدة تحيي اليوم الدولي لمناهضة التجارب النووية

الأمم المتحدة تحيي اليوم الدولي لمناهضة التجارب النووية

تحي منظمة الأمم المتحدة في مثل هذا اليوم ٢٩ أغسطس من كل عام اليوم الدولي لمناهضة التجارب النووية وتقول المنظمة أنه: منذ أول تجربة نووية في 16 يوليه 1945، أجري ما يزيد عن ألفي تجربة للأسلحة النووية، وفي وقت مبكر، كان امتلاك أسلحة نووية هو أحد معايير التطور العلمي أو القوة العسكرية مع إيلاء اهتمام ضئيل للآثار المدمرة لهذه التجارب على حياة الإنسان ناهيك عن مخاطر التداعيات النووية

نصائح للحفاظ على الحماس والطاقة للعمل عن بعد

نصائح للحفاظ على الحماس والطاقة للعمل عن بعد

الكثير من الناس يعملون عن بعد وبسبب نظام هذا العمل قد يفقد بعضهم الحماس والطاقة ويحتاجون الى النصائح والطرق التي تساعدهم في الاستمرار في العمل عن بعد مع زيادة الانتاجية بطاقة وحماس حتى لا يتأثر عملهم او يتعرضون لمشكلات مع مديرهم وهذه بعض النصائح التي تحافظ على الحماس والطاقة اثناء العمل عن بعد.
خطورة الإصابة بفصام الشخصية على المصاب والمجتمع

خطورة الإصابة بفصام الشخصية على المصاب والمجتمع

الفصام واحد من اشهر الامراض النفسية المعروفة بخطورتها، ومصنف كمرض عقلي خطير يؤثر في طريقة تفكير الأشخاص وشعورهم وتصرفاتهم ويمكن أن يؤدي إلى مزيج من الهلوسة والتوهم والتفكير والسلوك غير المنظم ورؤية أشياء أو سماع أصوات لا يلاحظها الآخرون، وتشمل التوهمات والإيمان بشكل يقيني بأشياء غير صحيحة وقد يفقد المصابين الاتصال بالواقع، ما قد يجعل الحياة اليومية صعبة للغاية عليهم وهناك خطورة كبيرة عليهم
بعد إصابة بلوجر مشهورة.. ما هو مرض التصلب اللويحي وأعراضه؟

بعد إصابة بلوجر مشهورة.. ما هو مرض التصلب اللويحي وأعراضه؟

اعلنت البلوجر السورية نارين بيوتي اصابتها بمرض التصلب اللويحي خلال الايام الماضية، وتصدر الموضوع مواقع التواصل الاجتماعي بسبب عدم معرفة الكثير خاصة انه احد الامراض المزمنة والتي له اعراض جسدية صعبة، وتعاطف الملايين مع اصابة نارين خاصة انها نشرت صور لرحلتها العلاجية ورحلتها للكشف عن المرض بعد فترة طويلة من التعب والاعراض والتي لم تكن تعرف سببها وتبرز البوابة نيوز ماهو مرض التصلب اللويحي واسبابه.
جوجل تحذر من سرقة بطاقات الائتمان.. سارعوا بتحديث متصفح كروم

جوجل تحذر من سرقة بطاقات الائتمان.. سارعوا بتحديث متصفح كروم

حذرت الشركة العملاقة في مجال التكنولوجيا جوجل مستخدميها من سرقة بطاقات الائتمان الخاصة بهم وطالبتهم بسرعة تحديث متصفح جوجل كروم على اجهزتهم لأن الأمر قد يحدث بسبب الثغرة الجديدة والتي حدثت بجزء من خلل في محرك JavaScript V8 الخاص بـ Chrome، الذي أصبح هدفا لقراصنة الإنترنت ويسمح الخلل المكتشف حديثا للقراصنة بالسيطرة على متصفحك عبر كود خبيث مخفي داخل صفحة ويب HTML مزيفة.
أعراض تحذيرية للإصابة بالجلطة.. تعرف عليها

أعراض تحذيرية للإصابة بالجلطة.. تعرف عليها

الكثير من الناس يصابون بالجلطات وهناك انواع مختلفة منها وتحدث اعراض الجلطات التي قد تكون مشابهه لاعراض مرضية اخرى ولا يعرف الناس انها قد تكون جلطة وبالتالي يتأخر تعاملهم معها او يتعاملون بشكل خاطيء بالرغم ان التعامل الصحيح والسريع مع الجلطة يفرق في حياة الشخص وصحته بنسبة كبيرة، لذلك نبرز اعراض الاصابة بالجلطة وفقا لموقع healthline الطبي.
طريقة التعامل مع النسيان وعلاجه

طريقة التعامل مع النسيان وعلاجه

النسيان احد المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس في اعمار مختلفة وهي مشكلة مزعجة قد ينتج عنها مشاكل في الحياة الاجتماعية والمهنية والعلاقات، المشكلة تكون ناتجة عن بعض العادات الصحية واليومية الخاطئة وربما حل المشكلة يكون فقط بتعديل بعض الاشياء في الروتين اليومي منها التغذية الصحية السليمة والنوم لساعات كافية يوميا في الليل وتبرز البوابة نيوز اسباب النسيان وطرق علاجه

الأطعمة المناسبة لمرضى القولون والممنوع تناولها.. تعرف عليها

الأطعمة المناسبة لمرضى القولون والممنوع تناولها.. تعرف عليها

القولون من المشاكل الصحية المزعجة والمؤلمة للغاية والتي يحتاج صاحبها لتناول اطعمة معينة والابتعاد تماما عن اطعمة اخرى واذا كسر وتناول اطعمة معينة سيشعر بالم شديد وانتفاخات ويظل فترة يعالج ما سيحدث نتيجة تناول اكل معين لا يناسب مرضى القولون او اكل غير صحي، وتبرز البوابة نيوز الاطعمة التي تناسب مرضى القولون والتي لا تناسبهم وفقا لموقع verywellhealth الطبي.
أشياء تجعل الشخص مستاء في وظيفته.. تعرف عليها

أشياء تجعل الشخص مستاء في وظيفته.. تعرف عليها

الكثير من الأشخاص يعانون خلال عملهم من مشاكل وأشياء تجعلهم مسائين في العمل ولا يشعرون بالرضا والارتياح داخل المكان او في الوظيفة وتعتبر بيئة العمل سامة تؤذي الشخص ومشاعره وتجعله لا يشعر بالتقدير او ان طاقته تستنزف وغير قادر على الأداء بالشكل المعتاد وقد يتفاقم الشعور بالاستياء من العمل بسرعة نتيجة عدة عوامل وتدفع الشخص للتفكير بترك العمل ولا يحدث الشعور الا نتيجة عدة اسباب سامة بالفعل في العمل
الطبيب العربي المعجزة.. يخترع قلبًا صناعيًا لإنقاذ المرضى

الطبيب العربي المعجزة.. يخترع قلبًا صناعيًا لإنقاذ المرضى

الطب معجزة إلاهية لانقاذ البشر، الطب والأطباء يحملون رسالة سامية من أجل البشرية والكائنات الحية، الطبيب الإنسان والطبيب النابغة هم من أفضل ما ساعد البشرية وعلى كل من يحمل اسم طبيب او دخل مجال الطب ان يأخذ عدد من النماذج العالمية كقدوة له في مساعدة البشرية وانقاذ كل المحتاجين، ومن الأطباء الذين سيظل يذكر الطب والعلم فضلهم وعمله لسنوات طويلة من أجل تطوير الطب وخدمة البشرية.
أضرار السهر وخطورته على الصحة والعقل

أضرار السهر وخطورته على الصحة والعقل

السهر من اخطر العادات على الصحة الجسدية والنفسية ومع الوقت يشعر الجسم بالتعب والارهاق والكثير من المشاكل الجسدية والنفسية فالجسم يحتاج الراحة والنوم كل يوم لساعات معينة وفي الليل لأن النوم بالنهار له مشاكل صحية متعددة، وتبرز “البوابة نيوز” اضرار السهر على الصحة والعقل وفقا لموقع healtline.
قصة الحارس الشخصي العربي لأبرز مشاهير العالم

قصة الحارس الشخصي العربي لأبرز مشاهير العالم

مشاهير العالم خاصة مشاهير السينما الأمريكية المعروفة بـ هوليوود نظرا لشهرتهم العالمية وتنقلهم من مكان لآخر يحتاجون طول الوقت لحارس شخصي ولا يختارون اي حارس بل شخص له سمعة جيدة في مجال عمله وشخص يعرفون انهم معه في يد أمينة ودائما يظهرون في كل مكان بجانبهم وخلفهم حارسهم الشخصي، وكان لفترة طويلة احد حراس المشاهير وجه مألوف ومعروف جيث انه عمل مع عدد من هؤلاء المشاهير لسنوات طويلة.
بعد 17 عاما من العمل.. موسيقى عراقي يطور الناي ليعزف كل المقامات

بعد 17 عاما من العمل.. موسيقى عراقي يطور الناي ليعزف كل المقامات

الموسيقى عالم كبير مليء بالأسرار والإنجازات والعباقرة الذين اخترعوا الآت الموسيقة المختلفة وقاموا بتطوريها والذين عملوا على اخراج مقاطع موسيقية من هذه الآلات قبل التطور البشري الذي حدث كل شخص في عالم الموسيقى حاول ترك بصمة باسمه انه صحاب اختراع آلة موسيقية معينة او صاحب تطوير آلة وبالطبع المصريين لهم بصمات في وجود الكثير من الآلات الموسيقة وانشاء الموسيقى منذ عصر المصريين القدماء

ads
ads