الصحة تكشف مكونات وجبة الـ«لانش بوكس» للأطفال فى المدارس

أوضحت وزارة الصحة والسكان ، فى انفوجراف توعوى ، تم نشره عبر الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى«فيس بوك» ، عن اهم الاغذية الواجب توافرها فى الوجبة المدرسية للاطفال .
واوضحت «الصحة» أن وجبة «لانش بوكس» الصحية يمكن تحضيرها للطفل في فترة الدراسة تتكون من : 

سندوتش بيض مسلوق أو اومليت - قطعة جبنة نستو - خيارة او جزر - ثمرة فاكهة

وكانت وزارة الصحة والسكان ،  قد اوضحت إن هناك بعض الخضراوات والفواكه التى تقوي المناعة ضد الأمراض ، ونصحت«الصحة» بضرورة تناولها باستمرار .
وكانت تلك الفواكهة والخضراوات كالتالي :

**الخضراوات الغنية بفيتامين أ المقوى للمناعة :

الطماطم - الجزر - الفلفل الرومى والالوان - البطاطا - قرع العسل .
**الفاكهة الغنية بفيتامين ( ج ) المقوي للمناعة : 

البرتقال - اليوسفى - الفراولة - الجوافة - الكيوى - الليمون.