البوابة نيوز : تعرف على نصائح غذائية طبيعية لتحسن من طبقة الصوت (طباعة)
تعرف على نصائح غذائية طبيعية لتحسن من طبقة الصوت
آخر تحديث: الإثنين 01/06/2020 05:01 ص مريم الجارحي
تعرف على نصائح غذائية
صوت الأشخاص من أهم ما يميزهم، كما أنه ثروة للمغنيين وبعض الأشخاص، لأنهم يعتمدون في أعمالهم على اصواتهم، ويسعون لتحسينه، والحفاظ عليه واضحا غير مرهق.
وتستعرض "البوابة نيوز"، نصائح غذائية طبيعية، تحسن من طبقة الصوت وتحافظ عليه.
تناول أطعمة تحسن الصوت:
1_يجب تناول الأطعمة الحلوة بأنواعها، والأطعمة المالحة التي تقضي على البلغم وبالتالي تعزز وضوح الصوت، وتتمثل في اللحوم والشوربة المشتقة منها.
كما أن تناول نبات الكرنب، وشرب مائه المغلي على النار، هو الآخر يساهم في إصلاح الصوت.
تناول العسل الصافي مع الخبز وقليل من الزبدة، يحافظ على الصوت ومستواه بدون تقطيع فيه عند الغناء أو الكلام.
2_يجب تناول الثوم والخضروات والفاكهة عوامل جميعها تعزز وضوح الصوت.
3_عليك بتناول ماء ساخن معتدل الحرارة على الريق أمرا جيدا، والغرغرة بعصير الليمون، والحليب البارد وشراب البابونج أمرا حسنا لهذا الغرض.
شرب المياه الدافئة، يساهم في رخامة الصوت ورخائه.