الكالسيوم هو من أهم المعادن التي لا بد أن تتوافر في الجسم، وهو موجود بوجه عام في العظام، والأسنان، وأيضًا بالدم،
وتبرز "البوابة نيوز" علامات نقص الكالسيوم في الجسم.
١-المشكلات في الاسنان تحتوي الأسنان على كمية كبيرة من هذا المعدن وعند الشعور بالآلام يكون السبب في ذلك نقص كالسيوم.
٢-عند تشنج العضلات أو الآلام في الزراعين أو الركبتين بشكل متكرر يكون السبب.
